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商品訊息簡述:
作者： 大衛・邁爾斯
新功能介紹- 原文作者： David Miles
- 譯者： 宋珮
- 繪者： 納塔莉・胡波斯(Natalie Hoopes)
- 出版社：台灣東方
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明比價撿便宜2018熱門商品，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
金馬衰躺槍！陶晶瑩傳移居上海慘卡關
娛樂中心／台北報導
陶晶瑩今年6度主持金馬獎頒獎典禮，其實也是連三年獨挑大樑，駕馭全場以及超暖主持功力，獲得好評，不過，今年金馬獎因為台獨風波，就連主持人陶子都受牽連，遭大陸網友瞎扯不合鞏俐、為發表台獨言論的導演傅榆鼓掌等言論，現在傳出，她在大陸的工作全部遭砍，甚至連正在洽談的新案，也卡關。
▲週刊報導，陶子為了在上海工作方便，有意搬到上海定居。（圖／記者李依純攝影）
根據《鏡週刊》報導，為了方便在西進大陸發展，傳出陶子有意搬到上海定居，但因為新工作狀況不明，讓她面臨進退兩難困境，陶子的經紀人也表示，工作並沒有特別受到這次金馬獎影響，預計12月台灣方面將有新的工作，至於陶晶瑩兒女是不是也跟著媽媽西進大陸，在上海就學，經紀人則表示不清楚。（編輯：連雅卉）
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