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作者： 黃杰雄
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦發燒好康特賣會女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
她PO上空照「柯文哲逆轉就撕貼紙」 萬名網友暴動卡位
九合一選舉落幕，台北市長選戰膠著，從24日開票後，一直持續到25日凌晨2點半左右才結束，無黨籍柯文哲與國民黨丁守中雙方僵持不下，最後柯文哲以3254票的差距險勝丁守中，過程讓許多民眾相當緊張。一名女網友也PO出祭品文，直言「柯文哲逆轉當選就把貼紙撕下」，讓全部網友都暴動了！
▼柯文哲險勝丁守中。（圖／中央社）
根據中選會的開票結果顯示，姚文智獲得24萬4641票，得票率17.29％，且在24日晚間7點左右自行宣布敗選，另外，柯文哲則是以58萬820票領先丁守中的57萬7566票，差距3254票。
該篇文章當時被許多人視為笑話，沒想到該名網友的神預測，竟與選戰吻合度高達99％，讓其他網友看得目瞪口呆，紛紛蓋樓狂留言：「拜託告訴我下期威力彩號碼」、「請收下我的膝蓋」、「時空警察快來抓人喔」、「我媽問我幹麻跪著看電腦」、「交出時光機」。
（封面圖／翻攝自爆廢公社、中央社，貼圖／Hiking授權使用）
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