【搶先看】石原結實治百病祕方精華篇：感謝生病！讓生病成為延年益壽的開始~必看好書

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【買】石原結實健康案例精選：感謝生病！有病的人更健康

「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象，

「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。

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也就是說，「所謂生病，就是身體努力恢復健康的反應」。

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你是個體弱多病的藥罐子，或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質，亦或是健檢紅字的常客嗎？面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病，感到不耐或對健康憂心？嘿，先別急著瞎操心，日本暢銷又長銷的作者兼醫學博士－石原結實將告訴你，其實偶爾生個小病反而更健康！

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石原結實醫學博士認為，各種大小病痛都是身體的排毒自救機制，例如發燒是燃燒廢物的結果；過敏是身體透過皮膚排毒；腹瀉是透過腸胃排毒；各種出血如鼻血、牙齦出血、痔瘡出血、皮下出血等，都是身體排除污濁血液的手段；而痛風、癌症等則是身體為了不讓毒廢物在全身到處流竄而採取的斷尾求生法。不論是將毒排出去，或是將毒廢物圈限起來集中管理不讓毒害擴大，種種症狀及疾病的發生，固然令人不適，但卻能保護身體不患更嚴重的大病以保住性命延年益壽！用日本語來解釋就是「一病息災」，意思是「生小病保健康」。

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知道箇中原理，面對這些疾病不用過度擔心緊張兮兮趕緊猛看醫生猛K藥，但這樣還不夠！如果能從根本解決，終結各種大小疾病，告別亞健康才是真健康。

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石原結實學博士認為現代人動得太少、吃得太多、體溫又太低，身體才會不斷出狀況。「低體溫」使得正常細胞活性變差、異常細胞活性變佳、器官溫度降低、血流速度變慢、代謝緩慢老舊廢物囤積體內……癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞、意外事故、老衰、自殺、腎衰竭、肝臟疾病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等都和它有關；「飲食過度」動少吃多也會讓體內廢物暴增，癌症、心臟病、肺炎、腦梗塞、老衰、肝臟疾病、糖尿病等與其脫離不了關係。

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不論低體溫或飲食過度最終皆會導致體內血液污濁、毒素太多。這時身體就會透過上述各種大小疾病發出友善警訊，告訴我們：該淨化一下血液了。想要告別大小疾病，必須針對「低體溫」和「飲食過度」拿出對策，如此才能將身體的自癒力發揮極致，追求真健康。

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接下來，跟著作者的腳步，讓我們第一步破除舊觀念，用更全面的角度來正確了解小病的真相；第二步揪出NG做法，看看生活中踩了多少地雷，才會讓體內毒素太多、體溫太低，大病小病不斷；最後第三步用最正確、最自然的方法來調理身體，提升體內溫度、加強淨化血液，如此就能徹底告別惱人的不適症狀與疾病。請相信，只要翻開此書照著做，就能輕鬆揮別藥罐子人生，大力擁抱無毒無藥的健康人生！

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本書特色

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掌握病因，大病痊癒，恢復健康實例集發燒好康

——高血壓、頭痛、異位性皮膚炎、心臟病、肝臟問題、婦科煩惱、癌症……

◆全身宛如灌鉛沈重異常→徹底從倦怠乏力的深淵大復活

◆依賴降血壓、降血脂藥物→徹底告別藥罐子生活

◆頭痛、生理痛、過敏、水腫全消→減肥7公斤

◆月經不順、過敏都獲得改善→連運氣也變好了

◆頭暈、心悸、喘不過氣→從生薑紅茶出發，如今又能健康工作了

◆生理不順、不孕→溫背暖腹2個月如願得子

◆從安眠藥、抗憂鬱劑的泥淖脫身

◆自己過去的治療都只求止痛，完全是治標不治本

◆癌症手術3次－改變飲食後，一年來身體健康不用藥
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「傷健康」→錯		「救健康」→對
1	餐餐吃太多、每天吃飽飽 吃太多而造成血液中各種剩餘物質和代謝廢物增加	「空腹」能治病 嘗試六分飽、偶爾斷食、時時餓肚子
2	不由分說，強迫自己多喝水 太多的水反而讓身體受寒，低體溫不利於健康	要喝水，要喝溫熱身體的水 飲用紅茶、生薑紅茶、香草茶、昆布茶、梅乾茶等「具有溫熱身體作用的水分」推薦產品
3	不運動或運動不足 血液會因為運動不足而變髒污	動吧！大家 必買 用運動來溫熱身體準沒錯
4.	2019流行產品不忌口，非天然食物吃太多 原本不存在大自然界的物質經由腸胃道進入血液裡，就會污染血液暢銷商品	讓飲食環境回歸自然 多吃天然食材，打造健康的飲食環境
5	受寒 體溫下降1℃，不只是代謝功能降低而已，免疫力也會下降30%	利用各種溫暖身體的方法來增溫 打造全方位溫暖環境，溫暖飲食、溫暖生活、溫暖運動……

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  作者： 石原結實   
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• 譯者： 胡惠文
• 出版社：新自然主義   
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• 出版日期：2017/11/23
• 語言：繁體中文

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中階手機拚戰！　推翻轉鏡頭PK升降前鏡
各家業者推出中階手機，鏡頭、拍照都升級，高階機有些功能用不到，小資族選擇相對划算的中階機，功能也越來越強，包括翻轉鏡頭、升降前鏡頭，內鏡畫素高達3200萬，還有超廣角搶客。


符合人體工學的幅度，貼合手掌，還搭配4800萬畫素日夜功能切換，和3D景深鏡頭。

記者劉苡青：「在我手上的這款6.7吋的新機，全螢幕找不到任何前鏡頭，原來要自拍，只要這樣輕輕往上一滑，鏡頭就會自動翻轉讓你拍個夠。」

韓系手機大廠，搶攻小資族，加入中階市場，主打前後使用同一鏡頭，等於沒有內外鏡畫素差別，最便宜的123度超廣角機種，要價六千到九千元。


其他業者也搶攻中價位手機，最大亮點，內鏡3200萬、大於外鏡2400萬畫素的美顏相機、120度的超大廣角，輕輕按螢幕就能轉換，記者實際拍照比比，確實整個人都變得修長。

手機業者：「0.46好康報報發燒好康秒就能升起，比上一代快70%。」

開啟自拍模式，鏡頭自動升起，還有業者推新機，後鏡頭有三顆，前鏡頭畫素比上一代更高，有3200萬，鎖定女性自拍族群。


3C達人Tim：「今年其實有一個趨勢，就是多鏡頭，今年真的進榜的安卓的機種，都是落在這個(中階)手機的區帶，反而超過兩萬塊的好像都還沒有看到。」

三款手機比一比，三星A50，11990元、123度廣角，華為nova 4e，10990元、120度廣角，vivo V15，10990元，最大也能拍120度，許多高階機功能用不到，小資族挑選需求不同功能性手機，提供中價位更多選擇。

 店家要頂讓！保證人霸氣填橘貓名…律師看傻眼

台中一家開了17年的店裡頭有養貓，結果前老闆將店頂讓後，雙方糾紛不斷，其中合約中的連帶保證人，因為當時找不到人當，前老闆竟然霸氣得將自己愛貓英文名字填上去，連律師都傻眼。

▼（圖／東森新聞）

東森記者陳稚暉：「店門口放置一大堆的垃圾，鐵門上面也寫上他們的新店名，而新租客從七月底接手，到現在已經花了100多萬元，相當的燒錢。」陳小姐施工過程拍了很多照片，說是外觀舊舊的沒關係，翻修後才發現，部分隔板裡頭一堆螞蟻，簡直就跟廢墟沒兩樣。陳小姐說承接頂讓店面後，林小姐擅自將三隻貓抱走，當時店內沒人還以為被偷。店面接手租客陳小姐：「真的公歸公私歸私啦，好朋友有時候真的...，也還是要把所有明細寫清楚。」合約上的連帶保證人，不是人而是貓，律師說這一紙頂讓合約有效，但連帶保證人部分沒效。

（封面圖／東森新聞）

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