【最近流行產品】曼谷小角落：背包客的清新散步路線，人文、設計、特色小店旅宿，發現不一樣的怡情之都~熱銷中
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作者： 湯小野, 周鬧鬧
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暴雨轟台中 台中市區大淹水 河川暴漲封橋禁行
台中市上午10點左右開始下雨，雨勢一發不可收拾，中央氣象局也在中午針對中部地區，發布大雷雨特報，這場大雨幾乎淹掉了整個台中，地下道有車輛差點滅頂，河川暴漲市區封橋也封路，知名打卡熱點審計新村也淹成汪洋一片。
暴雨狂襲中部地區，台中市上午10點左右開始下雨，雨勢一發不可收拾，中央氣象局也在中午12網友開箱介紹點18分，針對中部地區發布大雷雨特報，這場大雨，中市區到處都傳出淹水災情，不只低窪的地下道車輛差點滅頂，河川暴漲市區封橋也封路，就連知名打卡熱點審計新村，都因為大雨淹成汪洋一片。
河川暴漲滾滾大水，快要淹到路面超過警戒線，員警到現場封橋、封路，禁止通行。
河川局人員：「超過封橋線了，這樣要封橋了。」
上午10點，台中市區開始下大雨，幾乎整個台中市都被水淹，在文心路大水把車道淹成河道，騎士只能逆水騎車。
記者李建瑩：「台中林森路地下道，可以看到水淹1米2，可以看到有3台車子完全泡水。」
低窪的地下道，積水讓車子差點滅頂停在原地。
附近居民：「試試看運氣，可能趕時間之類的就會衝過去，剛好過的去就過得去，過不去就停在那邊。」
就連知名打卡熱點審計新村也難逃淹水，幾乎淹到小腿肚，走道變汪洋河道。
市區人孔蓋，不斷冒水，像噴泉，主要幹道，台灣大道，也大淹水，公車經過，激起大片水花
不只市區，在海線清水、低窪區域也淹水，車輛經過都得減速，否則一個輪胎高的積水，恐怕會讓車子拋錨。
從高樓俯瞰一片白茫茫，這不是起霧也不是PM2.5，是大雨襲擊的台中市區。
民眾vs.記者：「這都是好的魚，這不是吳郭魚，(可以吃嗎)，可以啊。」
民眾提著大布袋，裏頭是剛剛抓來的活魚，放眼望去路邊好幾條魚，跳來跳去，更多民眾要忙著收拾殘局，因為大雨下的太快，短短5分鐘烏日環河路就淹水，淹到胸口，水退了不只滿地泥濘，生財器具已經「泡湯」壞光光。
府城推「三好一巧」飲食 長者健康防老化
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
臺南市衛生局近日推廣社區長者執行「三好一巧」健康均衡飲食，鼓勵長者依循「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的飲食策略，能使長者能延緩老化、大眾能獲得均衡營養。
發揮專業結合創意 加強長者營養概念
活動推廣開始，針對一群來自七股區樹林里共餐據點共餐長輩，平均年齡85歲，大多不識字，最年長的98歲。執行過程中也運用臺灣版迷你營養評估量表(MNA)進行評估，該據點篩檢出4位長者有營養不良的風險（營養不良指標值介於17分～23.5分）。
為讓長者更有興趣參與，營養師除發揮專業，也結合創意來克服這些困難，利用了圖卡、桌遊、趣味競賽、連連看、圈圈看、秤斤論兩、阿嬤手路菜教案及台南市針對長者開發出來的樂齡飲食1-6口訣等，用最簡單的方式，提供趣味又寓教於樂的遊戲來加強長者對營養的概念。
個人營養諮詢 食譜教案有一套
對增加長者肌耐力及吞嚥能力方面，於每堂課上課前，輪流播放長者運動操及健口操，除了給予他們營養知識及充分的營養餐，還能達到增加肌肉量，減緩肌少症與增加臉頰舌根的訓練，讓長者吃得下、吃得夠。並且在課程結束後，依長者個別需求提供個人的營養諮詢服務。
活動讓長輩們釐清飲食觀念，也是最大的收穫。今年臺南市衛生局辦理的社區營養教育示範點，總共17處。不僅用心的評估當地長者營養狀況、生活習慣、認知水平，也持續用在地化、生活化、趣味化的方式給予長者基礎營養知識，並期盼漸進式的改善飲食習慣。
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