【網路熱賣產品】做對選擇，讓生活變輕盈：別讓他人的要求支配你，找回自己的空間與自由~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ◎全美最受歡迎的女性成長專家教你不再瞎忙過日
◎挾百萬暢銷書實力，蟬聯《紐約時報》等各大暢銷榜
熱銷新書◎Amazon☆☆☆☆☆推薦，30萬讀者好評：精彩實用
生活不是只有一堆待辦事項，
發燒好康學會說「不」、明白每個選擇帶來的結果，
歸還自己該有的美好！
你知道嗎？在扣除工作、用餐、睡眠、家務與雜事的時數之後，我們每週可以保留給自己的時間只有3.5小時，等於一天只有半小時！
在接近滿檔的生活行程中，我們在面對各種邀約與他人的請求時，答應還是不答應，往往會影響我們一整天、甚至更長時間的心情與行程。要是做錯選擇，不但時間馬上不夠用、私人的空間沒了，沉重壓力也隨之而來。
生活中有太多情況需要我們做出選擇。本書作者麗莎結合了她的自身經驗與聖經的智慧，以輕鬆有趣的口吻和我們分享：什麼才是最好的選擇？如何辨識這是不是個好選擇？做選擇時有什麼技巧？選擇拒絕他人時該怎麼做？
此外，本書將幫助你：
．以真正的愛來治癒「害怕被討厭而討好人的毛病」
首選．學會說小小的「不」，跳脫「令他人失望的罪惡感」
．藉由智慧的決策過程，克服難以抉擇的苦惱
．在面對各種要求與狀況時，每天都做出最好的選擇
我們所做的選擇，將變成我們所過的生活。藉由誠實面對、覺察評估、從容關注、親身練習以及智慧之心，就能做出最符合當下情境的最好選擇。你將發現，只要選擇對了，就更能善用時間，減少壓力，為靈魂找到空間，活出有成就與價值的自己！
新上市名人推薦
折扣
活動產品知名電視主持人 李晶玉
靈修輔導 李純娟修女
心靈作家 彭蕙仙
幸福主播 張珮珊
心理治療師 張宏秀
廣播節目主持人 劉麗紅
──明智推薦（依姓氏筆畫排列）
【各方好評】
這是一本用活生生的故事砌成的「選擇指南」，非常生活化的讀物，她的話不繞道。──李純娟，靈修輔導
經典產品精選凡是受這種情況折磨的人，將發現麗莎的忠告非常及時而且實用。我就是這樣。──路卡杜（Max Lucado）牧師，美國百萬暢銷書作家
熱銷排行榜學習如何說「不」是一項生存的技能，特別是對身為女性的我們而言。──里莎喬．貝克（Lisa-Jo Baker），女性成長機構Incourage.Me經理
必買清單謝謝這本書，我要用最好的選擇與親切的「不」讓自己生活重新上軌道。──帕斯蒂．克萊蒙（Pasty Clairmont），知名演說家、心靈成長書作家
本書正是寫給我們這些行程過於緊湊、需要有人提醒來改變的人，這是最佳的做選擇指南。──席莉茲（Liz Curtis Higgs），美國CBA「女性最愛」暢銷書作家
對於我和每位忙碌的職業女性與家庭主婦來說，這個主題來得正是時候。──掃娜．尼奎斯特（Shauna Niequist），心靈成長書作者
如果你也和我一樣，在你希望自己有勇氣說「不」時卻說了「是」，那麼本書將讓你改變這種情況。──沃許詩（Sheila Walsh），美國知名福音歌手、作曲家、節目主持人
商品訊息簡述:
作者： 麗莎．特克斯特
新功能介紹- 原文作者： Lysa TerKeurst
- 譯者： 陳淑娟
- 出版社：啟示
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「一帶一路」新危機！東南亞多項工程重談
中國大陸國家主席習近平的指標性大計畫「一帶一路」，現在馬來西亞、緬甸都因費用過高，深怕陷入債務陷阱，紛紛與北京重啟談判，且都獲得中方讓步，包括馬來西亞鐵路縮短約50公里，緬甸工程費砍剩下五分之一，讓中國的一帶一路進入深水修正期。
當中美貿易戰正打得火熱，中國的「一帶一路」似乎也受到挑戰！
NHK記者 藤田享子：「這裡是鐵路建設預定地，這邊已經開始部分基礎工程，但現在工程卻停擺。」
位於馬來西亞半島東海岸的彭亨州，正是「一帶一路」工程據點之一。總工程費655億令吉，約台幣5千億的東海岸鐵路線，從馬來半島東部橫跨西部，長690公里，是中馬最大經貿合作項目。
馬來西亞首相 馬哈迪 (2018.8)：「我們不希望發生新殖民主義的情況。」
但去年回鍋馬來西亞首相的馬哈迪，一上任就宣布計畫凍結，指前朝跟中國簽的合約不平等，收支恐難打平，因鐵路沿線產業少，住宅也少，就算通車後也難以回收。
附近居民：「這附近會搭公車的只有一人。」
不只獲利堪憂，鐵路工程也因一帶一路，訂單多由中國企業拿下，工人也以中國人為主，地方幾乎沒得到什麼好處。
在地建築師：「我想大多數勞工是從中國來，建材也是，所以最終是中國從這個計畫獲利最多。」
除此之外，馬來西亞更怕陷入所謂的「債務陷阱」。中國為了推進一帶一路，在各國興建道路、鐵路、港口，但巨額貸款恐讓當事國無法償還，導致重要基礎建設使用權，交到中國手中，最知名的案例莫過於斯里蘭卡的漢班托塔港。在中國融資下開發的港口，一天僅一艘船隻利用，眼看無法還債，港口99年的經營權讓渡中國。
不過美國約翰霍普金斯大學教授(Deborah Brautigam)指出，漢班托塔是三千多個計畫中唯一一個能證明「債務陷阱」理論。但華府智庫全球發展中心則列出沿線，包括吉布地、巴基斯坦、寮國(吉爾吉斯、蒙古、蒙特內哥羅、塔吉克、馬爾地夫)等八國，屬高危險負債。
馬來西亞就怕像斯里蘭卡一樣，但片面毀約得賠償相當數百億，甚至上千億台幣的違約金，大馬首相於是派出親信，重新向中方交涉。
馬來西亞首相特使 達因(Daim Zainuddin)：「首相派我去中國重談價格，這當然很困難，因為有具約束力的合約。」
歷時九個月的談判，最終中國讓步，鐵路縮短約50公里，建設費也削減相當台幣1600億，發包馬國企業的訂單比例，也從三成提高到四成。
馬來西亞首相特使 達因：「任何網路熱銷省錢達人協議都不應該是單方得利，要確保中國和馬來西亞雙方都開心，我們做到這點。」
馬來亞大學中國研究所 饒兆斌：「我認為這是很大的讓步，顯示像這樣具爭議的計畫可以重新談判，讓雙方都獲利。」
現在逼中國讓步的不只馬來西亞，還有緬甸，「一帶一路」指標工程之一的皎漂深水港，原定由中國出資貸款相當台幣2200億。
緬甸財政部副部長 塞翁(Set Aung)(2018.11)：「有鑑於恐怕對未來造成過大負擔，我們對計畫予以修正。」
緬甸政府為了降低負債疑慮，工程費大砍剩下五分之一，確定不融資，中資股權也從八成五降到七成。
美國國務卿 蓬佩奧：「中國的一帶一路計畫，其實是用政府權力來達成國家安全目標。」
為了緩和各界質疑聲浪，中國大陸國家主席習近平，在上個月底舉行的一帶一路國際合作高峰論壇上這麼說──
中國大陸國家主席 習近平：「按照普遍接受的國際規則標準進行，同時要尊重各國法律法規，同時確保商業和財政上的可持續性。」
專家指出，中國放低姿態，因為有輸不得的壓力。
佳能全球戰略研究所(CIGS)研究主任 宮家邦彥：「有(行不通)的危機感，因此改變方針。一帶一路是習近平上任後，一直加溫、執行的計畫，是領導人的象徵，不能失敗。」
未來10年內，保守估計中國將會斥資1兆美元推行一帶一路，就算暫時受挫，藉著縮小計畫或規模，維持在當地的影響力，繼續打造橫跨歐亞的巨大經濟圈。
巨大疝氣如胯下掛足球 微創修補不再復發
61歲盧先生，八年多前發現疝氣不敢手術。疝氣越來越大，有如胯下掛著足球，連走路都不方便，太太看不下去，帶往台中醫院，檢查發現，巨大疝氣推不回去，大小腸掉到疝氣囊，長期擠壓，消化吸收不良，血色素只剩7.1，接受微創修補手術後，總算不再復發，找回生活品質。(寇世菁報導)
台中醫院消化外科主任蔡金宏詳細檢查發現，61歲盧先生，胯下有如掛著足球，這個巨大的疝氣推不回去，肚子裡面的小腸和大腸已經大概有四分之一，都掉到疝氣囊，而且血色素只剩下7.1，大小腸長期擠壓，導致消化吸收不良，經過診斷和休養，決定採用第二代腹腔鏡疝氣修補術，把整個下腹壁，用人工網膜加強，達到永遠不復發的目的。盧先生透露，八年前就發現疝氣，但不敢手術，疝氣愈來愈大，上廁所，走路都不方便，太太看不下去，押著他就醫，如今問題解決，他開心表示，終於可以好好生活工作。
蔡金宏指出，每年大約會碰到2到4個15公分，如柚子大小的疝氣，這次盧先生疝氣大於20公分，如足球一般，約要三到五年才會碰到一個。臺中醫院微創疝氣中心，累計協助超過50個柚子型疝氣患者，使用改良後的stoppa完全修補方式，病人不會再有復發疑慮。10年來，他使用微創手術修補過的腹股溝疝氣多達三千例，目前為止，還沒有人復發，成效良好。
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