【選購指南】最活力的老後~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
她的不老，不是因為追求回春，而是積極面對老年。
歐嘉奶奶長壽、健康與滿足的生活證明——
老年，可以是很棒的時光。
折扣一個將近百歲、滿頭白髮的老奶奶在賽道上全力衝刺、動作俐落地跳高、生猛有力地擲出標槍或鏈球……那會是什麼樣的情景？
布魯斯第一次看見歐嘉奶奶時，就被她矯健的身姿深深吸引。布魯斯年輕時是田徑校隊選手，長年保持跑步的習慣，但他在步入中年後，不但體能、體態急轉直下，記憶力逐漸衰退，連運動也開始變得力不從心。他不知道該如何改變，以為自己只能放棄，直到他遇到了歐嘉奶奶。
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歐嘉奶奶以九十多歲高齡，不但身體健康、外表看起來非常年輕，更活躍於田徑場上，創下數十項至今無人能破的世界紀錄。布魯斯看到她與自己的巨大差異，不禁感到好奇，他想知道為什麼歐嘉奶奶年過九十還能精力充沛地到處比賽、追求個人的夢想與成就感，她究竟做對了什麼？她身上有什麼我們能夠學習之處？是什麼生活習慣讓她越活越年輕、越老越快樂？
於是，布魯斯與歐嘉奶奶展開了長達四年的採訪，並組成一個團隊，從醫學、基因、腦部研究、心理性格、飲食與睡眠習慣……等各種角度，來挖掘她身上隱藏的不老秘密。
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本書不僅探索老年醫學的新知、提出不老的生活守則，更重要的是分享歐嘉奶奶面對老年的心態與信念。年齡絕不是限制，退休後也不一定只能閒在家中、無所事事。在書中，我們一次又一次地看到這位不可思議的小老婦人迎風站在賽道上，以活力四射的閃亮身影告訴全世界：老年，也可以是很棒的時光！
本書特色
★真人真事，揭開歐嘉奶奶95歲創下32項世界紀錄的不老秘密
★每個人退休後都至少有10～30年的生活，歐嘉奶奶的故事激勵我們在步入熟年後，依然可以勇敢追求自我與夢想，盡情享受生活
便宜★書中借鏡大量各領域的老人醫學與抗老研究，可供相關機構參考
名人推薦
輔仁大學校長 江漢聲好書推薦
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬
牙醫師、作家、環保志工 李偉文
老人福利推動聯盟秘書長 吳玉琴
下殺超人氣產品弘道老人福利基金會執行長 林依瑩
希望基金會董事長 紀政
終身義工 孫越
成大老年學研究所助理教授 陳麗光
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──不老推薦（依姓氏筆畫排列）
各方佳評
如果您要活到九十五歲還破三十三項田徑世界紀錄，那非得看本書、寫下重點不可；或許您達不到這麼高的目標，但您絕對會喜歡上運動而且一直運動到老，也就破了您自己健康的許多記錄了。您說這值不值得？──江漢聲，輔仁大學校長
歐嘉奶奶和書中的長者，給了我好大的福氣……這份全力以赴的豁達，讓我熱淚盈眶、深深震撼。希望也能觸動到你／妳，並祝福於你／妳的老後。──何飛鵬，城邦媒體集團首席執行長
長壽是人類追求的目標，但更重要是健康的長壽，歐嘉奶奶77歲才開始參加田徑競賽，所以年齡不該是我們的限制，而她追求夢想直到人生終點仍不懈怠的態度，更是我們學習的典範。──吳玉琴，中華民國老人福利推動聯盟秘書長
抗漲
若說歐嘉奶奶是天賦異稟、是傳奇，是不夠尊重、瞭解她！因為她是跨越世俗年齡限制，堅定相信自己，不斷跑跑跑、動動動，讓身體細胞、肌肉永不懈怠的「平凡人」！看見她的「平凡」、敬佩她的努力、真正瞭解她，才是對她這一生的最高讚許！──林依瑩，弘道老人福利基金會執行長
本書藉由多位長青選手的超老實例，提供「讓人生增加壽命，讓壽命增添生趣」的指引。──陳麗光，成功大學老年學研究所助理教授
所有過去人們對「老」的刻板印象，通通需要被丟棄、被翻轉。每個台灣人也都要積極準備自己，以度過一個敏捷、活潑、新鮮、強健、有夢想的快樂老年。──楊培珊，台灣大學社工系教授
本書提供了當前老化研究的全面進展，然而它真正的魅力，來自於那位拒絕高掛跑鞋的女性傳奇運動家──歐嘉！──《紐約時報》（The New York Times）
與葛里森同年紀的中年讀者，將能從歐嘉身上得到啟發。──《出版人周刊》（Publishers Weekly）
一本令人振奮的好書！葛里森的妙筆生動地描述歐嘉和他之間既感人又幽默的互動，是全書最大亮點。──《圖書館雜誌》星級推薦（Library Journal）
融合英雄旅程與科學知識的勵志書，為我們探索長壽、健康與個人滿足的秘密。──《出版觀察》（Shelf Awareness）
本書從更高的層次討論老化和不老的議題。歐嘉重新塑造了葛里森的生活，她也能夠改變你的生活！──克里斯．克羅利（Chris Crowley），《抗衰老，更年輕》（Younger Next Year）作者
極富娛樂性、知識性，在你不經意時帶來感動與震撼。──《波士頓環球報》（The Boston Globe）
網路熱銷產品
享好禮本書對長壽問題提出解答。獻身運動的跑者、週末運動的人，還有各種類型的運動員，都將從歐嘉的故事中找到希望。──《華盛頓獨立書評》（Washington Independent Review of Books）
這本激勵人心的佳作，對擔心老化的廣大讀者是一大福音。──《阿肯色民主公報》（Arkansas Democrat-Gazette）
如果你需要發展潛能的動力，一定不能錯過這本書。──《鱈角時報》（Cape Cod Times）
令人驚嘆，見解深刻。──《科克斯書評》（Kirkus）
葛里森與歐嘉這位九十多歲的十一項全能運動員，共同探索奧妙無比的老化科學。透過書中的豐富資訊，我們現在明白「老化」可以是個很棒的選項。──大衛．艾普斯坦（David Epstein），運動科學記者
看完本書後，你不但獲得最新的不老知識，更期待自己能有歐嘉一半的體能和精力，不論你今年幾歲！──葛瑞真．雷諾茲（Gretchen Reynolds），《運動黃金20分鐘》（The First 20 Minutes）作者
商品訊息簡述:
作者： 布魯斯．葛里森
新功能介紹- 原文作者： BRUCE GRIERSON
- 譯者： 曾育慧
- 出版社：啟示
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一個月兩次！IG、FB全球大當機 網友哀號
社群軟體facebook和instagram，在今天傍晚六點多，全球大當機，引發網友一片哀嚎。除了台灣，北美、歐洲、菲律賓等地也傳出災情，不少網友抱怨連連，巧合的是，上一次臉書發生全球大當機，恰巧是一個月前，當時官方表示是「伺服器組態改變」造成，不過這次大當機原因不明，直到晚間九點多才恢復正常。
點擊facebook，不管怎麼等，網頁就是一片空白，不只臉書，instagram同樣連不上，14日傍晚6點多，全球大當機，引發網友一片哀超人氣產品嚎。
民眾：「不是很開心，(朋友)聯絡不上啊，臨時要改地方也沒辦法改，人家等也等不到訊息。」
即使按下f5不斷重整，頁面還是顯示，無法連上網站的錯誤訊息，不少網友在ptt分享災情，有人抱怨害他重開機，有人嘲諷是提早體驗統一生活嗎？也有人發現不只FB、IG，就連messenger也掛了，一開始還以為是wifi壞了，或是網路出問題。
民眾：「要看動態的時候，就沒辦法看，或是自己想PO限時動態，沒辦法PO上去，但也剛好也可以遠離一下手機，就是少看一點手機。」
無法上傳照片，留言傳不出去，想追蹤好友動態也無法，根據追蹤網路連線狀態的網站統計，臉書在台灣北美歐洲和菲律賓，都傳出當機災情，instagram災情則主要集中在歐洲地區，距離上次大當機，正好是一個月前，修復時間超過12個小時，當時臉書公司表示，是伺服器組態改變造成，但這次當機原因仍不明，官方尚未對外回應，只是一個月發生兩次當機事件，讓不少重度使用者抱怨連連，也造成用戶不便。
衝刺 陳其邁：市民要聰明判斷是誰再抹黑放假消息
民進黨高雄市長候選人陳其邁今天在三民區掃街拜票，陳其邁表示，批評他沒問題，但是不能霸凌抹黑，投票日希望高雄市民聰明的判斷是誰在抹黑放假消息。
民進黨高雄市長候選人陳其邁 11 號在旗山舉辦造勢大會，台語歌后詹雅雯受邀演出，卻意外引發韓國瑜粉絲不滿，甚至傳出詹雅雯當天有批評韓國瑜的言論，讓韓粉們湧進詹雅雯臉書留言砲轟。
韓國瑜在臉書發文，呼籲支持他的義勇軍們能理性地面對這場選舉，尊重各種不同的想法和理念，共同打一場乾淨的選戰。
韓國瑜表示，在支持他的大家庭裡多了不少義勇軍，他也希望將這些話送給義勇軍們，呼籲大家理性地面對這場選舉，尊重不同的想法和理念，「我們可以分享、可以討論，但我們不謾罵、不批評，請各位義勇軍家人們與我們共同打一場乾淨的選戰！」
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高雄市長選情
藍綠惡鬥很無聊 韓：這一輩對不起下一代
軍歌惹議 陳其邁：候選人有責任化解對立
他說韓國瑜是「男版洪秀柱」本尊回應了
中高齡靠攏傳統勢力 年輕人要改革現狀
藍支持者熱情 綠組織凝聚力強
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