【不能不逛】人生雖已看破，仍要突破（簽名版）~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
不管人生那個階段，身體與靈魂，總有一個要在路上
就算最後什麼也帶不走，依然要盡情的活，努力的學……
團購人氣產品———停筆兩年，用生活寫下人生新領悟
離開電視圈兩年的吳淡如，消失在螢光幕前，也暫時放下了最熱愛的寫作。
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這兩年，她並非過著悠閒的生活，她跑了好些個馬拉松，又念完一個碩士，考了一些執照，固定鍛鍊身體，更為了拓展公司業務在各國跑來跑去，認真看財報……。
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即使中年，她依然很享受讀書與學習，看到機會也不怕重新創業，永遠喜歡去沒去過的國家，學習還不會的事情。她透過行動感受到，我們最應該有的野心，就是讓自己活得精彩，而不是在短暫的燃起夢想後，簡短的被一句「很難」或「算了」打敗，然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式，等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。
雖然停筆二年，但她對於寫作的眷念無日無之，促使她寫下了這本精彩的生活實踐之書。
———吳淡如的「突破自我」中年實踐
▌學習是我來到這星球最重要的任務
近十多年來我念了兩個商學院，雖然很花力氣，也十分辛苦，但它的價值絕對高於我的付出，包括知識修鍊，個人成長，還多了好多相知相助的兄弟姊妹……。
我也花時間研讀翡翠鑑定課程，考了英國的吧台咖啡師執照，葡萄酒品酒師，烈酒品酒師……說起來很簡單，但也花了我好幾年的時間。
在學習上，我喜歡給自己一個目標。學不好，也沒有關係，因為奮鬥會成為一種習慣。
▌從體育殘障生到馬拉松跑者
我真正開始「積極但不太認真」的練跑，都是快五十歲的事了。我在練跑時的願望，其實很卑微，只是想要跑一圈我母校的操場，不氣喘噓噓的停下來而已。就四百公尺而已。我領悟到，不管是在運動，或者是在其他方面，只要去掉一個東西，堅持一樣東西，那麼你的人生通常糟不到哪裡去。而且，必然會進步到比你想像中更好。
去掉的那個東西，叫「藉口」。堅持的那一樣東西，叫「紀律」。
限時產品2019流行產品▌我最不想當的就是傳統文青，寧願當下里巴人
我現在認為，如果要給我一個定位，我是個商人。比作家，主持人，藝人，我都舒服些。我竟然是在四十歲以後才漸漸學得一些商人的智慧，也是生活的智慧。我必須權量輕重，找到一個可以一直往前走的方式，做生意，對事對人，都是。不知不覺中，我放下了很多以前的我。
▌自己的松果要學會自己理經典產品>超人氣產品
理財，是我曾經逃避，但一定要學會的東西。如果你要理財，我建議你不要想把擔子丟給專家，你可以每天看一篇文章，如《華爾街日報》或《彭博商業週刊》的中文網站或鉅亨網，累積一下處理松果的技巧。多年前，文青我是這樣開始的。
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▌旅行對我的定義，不只是玩
旅行，對我來說是離開軌道。我看世界，看別人的生活，也看自己。原來的自己，真實的自己，還有被放在不一樣的地方那個不同的自己。我希望的旅行，不只是比較美好的吃喝拉撒睡而已。我在找的是一些不一樣的東西。
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商品訊息簡述:
作者： 吳淡如
新功能介紹- 出版社：有方文化
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Ella大爆走：老娘跟你拚了！半夜發文向黃牛宣戰
Ella(陳嘉樺)從20歲出道至今已經17年，她在臉書上說，每次生日都那樣過，今年來點新鮮的，要舉辦派對「和粉絲們一起過」。Ella昨(18)日開放粉絲上網領取生日會的「0元門票」，沒想到卻被黃牛搶光，氣得她半夜發文怒罵「老娘跟你拚了」。
Ella預計於6月17、18日在西門町紅樓劇場舉辦生日派對，昨日中午開放粉絲上網索取0元門票，不到一分鐘就售完，卻「幾乎都被黃牛搶走」。有不少粉絲就在Ella臉書哭訴，「都被黃牛搶走，一堆人在賣免費票」。
對此，Ella今日「睡不著覺把憤怒寫成章」，凌晨在臉書做出回應，說她一定會請公司做出處哩，也呼籲粉絲千萬不要向黃牛低頭，就算買了也要趕緊退票。也說到說這場生日會是她從無到有規劃而成，有滿滿的心意，非常期待能夠和粉絲們度過，「雖然場地能容納的朋友有限，但我的心意無限」。
另外Ella也請粉絲留意官方臉書，承諾一定會有處理措施，因為她真的無法忍受不肖人士踐踏他們的心意，說要杜絕黃牛，就算成為黃牛的黑名單也沒關係，更霸氣大喊非逛不可不能不逛「老娘跟你拚了」。
實習編輯／陳沛錡
沒感冒卻長期咳嗽？5症狀快就醫
（優活健康網編輯部／綜合整理）咳嗽或咳痰是身體對外在侵入的塵埃或細菌，做出自然防禦的反應。每咳一次約消耗二千卡熱量。由此可見咳嗽、咳痰是件消耗體力的事，所以如果長期一直咳不停時，請務必就醫接受檢查。咳嗽或咳痰時，通常一定會先自我反應「是不是感冒了？」。別擔心！下列幾個情況提醒各位什麼時候一定要接受醫師檢查：
● 沒有感冒，但是一直咳。
● 過了一週仍咳不停。
● 出現高燒。
● 胸部及背部疼痛、呼吸不順、痰呈黃色˙褐色˙綠色˙黏糊的膿狀。
● 曾罹患肺病及心臟病。
如何自我照護？懂得如何自我照護，也可以讓情況紓緩些喔！待在溫暖的房間內靜養。太過乾燥容易咳嗽，保持百分之六十的溼度。吃有營養的食物、喝溫熱的茶水以保水分充足。呼吸乾冷空氣也會引發咳嗽，冬天外出應戴口罩。香菸、排氣瓦斯的氣味容易致咳，不要吸入。不要自作主張到藥房買止咳藥，應接受醫師診治。
呼吸時有咻咻地聲音 一定要呼叫救護車
噎到而不停地咳疑似支氣管有食物或異物跑入。處理方式：馬上將異物從支氣管取出，進行緊急救護（請參考「誤飲毒物」單元）。無法自行取出時一定要呼叫救護車（小孩及老人要特別注意堅果類、糖果、餅乾等容易堵塞食道）。呼吸時有咻咻地聲音、有痰＋有心臟病疑似心力衰竭。
處理方式：採容易呼吸的姿勢。夾雜血液的粉紅色泡狀的痰疑似肺水腫（有心臟病的人要特別注意）。最近黃褐色的痰越來越多＋發燒＋胸痛＋氣喘吁吁可能罹患肺炎、肺化膿症（肺膿瘍、肺壞疽）、肺結核、黃疸、心臟瓣膜症等嚴重疾病。咳嗽＋呼吸時胸痛＋高燒疑似急性支氣管炎、肺炎（即使沒有發燒，胸痛時應表示有重病的可能）。
疑似氣胸應盡快採用容易呼吸的姿勢
痰無色透明、黏性少＋呼吸時有咻咻地聲音疑似支氣管哮喘（呼吸困難時應緊急就醫）。咳嗽＋胸部及背部劇痛＋呼吸不順疑似自然氣胸。處理方式：採容易呼吸的姿勢，並盡快到醫院治療。需盡速接受治療的症狀：
咳嗽＋呼吸不順＋發熱：疑似胸膜炎，應看內科。打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛＋白色透明的黏痰：疑似感冒或支氣管炎，應看內科。無其他症狀、持續咳嗽：疑似呼吸器官之慢性疾病、結核、心因性咳嗽。
咳嗽、咳痰＋打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛：疑似感冒或咽喉炎。連續數日無好轉時應看內科醫師。季節交替時早晚咳不停＋呼吸困難：疑似支氣管哮喘。應至內科或呼吸器官內科治療。
夾雜鐵鏽色的痰或黏糊的膿狀痰：疑似副鼻腔炎、支氣管炎、肺炎、肺結核等重病。如果胸部疼痛，應盡快至內科或呼吸器官內科治療；若是副鼻腔炎則看耳鼻咽喉科。咳嗽沙啞＋好像狗在吼叫：疑似格魯布性喉頭炎（CROUP）症候群或急性喉頭發炎等支氣管及喉部之疾病。應看耳鼻咽喉科。
長期出現很多黃色、黃綠色的痰：疑似支氣管擴張症、瀰漫性泛細支氣管炎、慢性支氣管炎。
應看內科或呼吸器官內科。帶黑色的痰：疑似受香菸及煤煙之影響。如果改善環境品質後依然無好轉現象，應至呼吸器官內科就醫治療。
（本文摘自／圖解家庭醫學輕百科／山岳出版社發行）
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