【挖好康】我當哥哥了!~熱銷中
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作者: 凱瑟琳.勒布朗
新功能介紹- 原文作者: Catherine Leblanc
- 譯者: 劉清彥
- 繪者: 伊芙.薩雷特(Eve Tharlet)
- 出版社:維京
新功能介紹 - 出版日期:2016/07/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
代言高雄觀光被譙翻!波特王怒PO千字文反擊:很智X
憑著撩妹系列影片爆紅的網紅「波特王Potter King」近日接下高雄5月觀光大使,雖然他多次表示自己並非挺韓,而是挺高雄,因為自己是高雄人,但仍有大批酸民灌爆他臉書。對此,波特王昨天(16日)在臉書上PO出千字文回擊,怒槓酸民「有種開真帳號」!
波特王昨天在臉書上表示,自從自己拍了一段高雄觀光推廣影片之後,三不五時就會有人去騷擾他,介紹哪裡便宜留言多半是罵他挺韓,或質問他是誰「憑什麼?」還有一堆根本不是他粉絲的陌生帳號揚言要退讚。波特王坦言,其實自己都是笑著在看這些留言,「因為我覺得很智障。想嘴我之前不如先說說你為了高雄做了什麼?那些說我搞不清楚狀況,說市長怎樣怎樣的,我想說其實你才是搞不清楚狀況的人。」
波特王提到,今天市長的表現怎樣、做得好不好,都不是他能決定的,就算有人來謝謝他支持韓,波特王仍回應自己不是為了他拍影片的,「我們就是做自己能做的,不因人廢事。今天不管是誰當市長,高雄市的居民們日子一樣要過,飯一樣得吃。」他強調只是想為高雄盡一份心力,請酸民們不認同沒關係,但也別只出一張嘴。
至於有人質疑波特王根本是趁此機會推銷自己公司,他也狠狠回擊「我請問影片中有哪一段有出現我們公司LOGO? 說話拜託請先經過大腦啊。」最後他也狠嗆酸民有種就開真實的帳號留言,順便分享一下自己為高雄做了什麼。波特王還預告,之後還會出另一支推廣高雄的影片,屆時會投放廣告到海外去,下一支推廣影片同樣也歡迎高雄在地商家來打廣告。
天氣冷、溫差大 心血管疾病患者 保養護健康
記者李佩玲/臺北報導
氣溫漸降,室內外溫差大,低溫易誘發心臟病、中風急性發作。原本就有心血管疾病危險因子的民眾,更易因天氣寒冷及溫度變化劇烈,引爆心血管疾病發作;因此,不管飲食、運動、日常生活等,要特別注意心血管疾病的冬季保健。
先做好末梢部位保暖
根據研究顯示,冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成,慢性病病人及長輩需注意氣溫變化及保暖,尤其是末梢部位的保暖,包括手、腳、鼻尖、耳朵等部位;貼身衣物最好選擇純棉透氣的材質,外出衣著最好採洋蔥式穿法,以免天氣變化過大,造成身體不適。
飲食少鹽、少糖、少油
飲食方面,不可攝取過量的鹽分及油脂,肥胖、腰圍大於90公分者是心血管疾病的高危險群,更應避免高脂肪及高膽固醇食物,應秉持少鹽、少糖、少油3原則,多吃蔬菜及多攝取纖維質。此外,切忌飲酒取暖,因為酒精會使血管擴張,飲酒當下雖會感到溫暖,但酒後卻會加速身體熱能流失。
不抽菸、熬夜 作息要正常
另外,抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人,也是心血管疾病好發的族群;作息不正常會使身體免疫力下降,不僅調節溫度機能變差,也易受到病毒或細菌侵害。
氣溫回暖後再晨運
不少長輩習慣晨運,但低溫易誘發心臟病、中風急性發作。習慣早起運動的民眾,不要急著太早出門運動,最好在早上8至9時,或太陽出來,氣溫回升後再出門,或者改成室內運動也可以;晚餐後也不要立即外出或運動,應至少隔1個小時,待食物消化後再行運動。
運動時要結伴 互相照顧
另外,運動時須結伴同行,且運動前要先暖身;若運動中有任何不舒適,例如頭暈、胸痛、心悸、盜汗等,應立即停止運動。
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