【團購人氣產品】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書
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人氣產品排行榜你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎？
小小戰士非常在乎你，隨時隨地都跟在你身邊，一旦我們感覺害怕、擔心有危險時，小小戰士便會以戒備狀態，盡他所能帶領你遠離險境！他會即刻在你體內注入燃料，讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快，要戰鬥或是逃跑，都能順利成功。
活動商品評價熱銷商品小小戰士簡直是個超級英雄，只不過，你知道嗎？他有個缺點，那就是他很不會觀察情況，有時小題大作，一隻蝴蝶飛舞的影子，他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋，這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿，於是，燃料愈積愈多，無法消耗，我們開始變得身體不太舒服，有種心跳砰砰地跳，快呼吸不過來的感覺……
這時候，你該向你的小小戰士說：「嘿，我們現在沒事啦。」，再做幾次深深的呼吸，告訴小小戰士放輕鬆，讓他知道目前危機已解除，不用再補充燃料，身體也就會舒服得多。
特惠活動這是本向孩子以擬人化的故事，說明人體面臨緊張時，大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部，主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射，在理性來不及反應時，搶先用恐懼的強烈情緒，支配身體進行快速反應，促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度，導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。
暢銷排行 並非只有大人會焦慮，孩子們也會感到焦慮，若經常處於過度焦慮下，可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時，家長應傾聽並同理孩子的畏懼，建立自信心，陪孩子一起練習放鬆技巧，協助舒緩緊張情緒。
本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’（孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們）。該文章於社群網路上廣泛傳播，至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來，以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。
★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本，以有趣易懂的方式解釋大腦機制
★透視現代兒童壓力下的身體反應，書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單
讀者回響
「我喜歡這本，《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助，對大人也是。它很容易明白，同時有深入的解釋。感謝這本書解釋人為何焦慮，告訴我們人面臨壓力時會啟動的奇妙機制，讓我們對焦慮少了些未知的驚慌。」─ L.P來信
「這本書很讚，我已經向我的孩子和一些年輕人分享這本書了，我也喜歡向成人分享。謝謝作者找到很好的方式來解釋焦慮，尤其是哭泣、情緒調節這部分。PS 現在我的女兒、兒子需要鼓起勇氣時，就跟他們的杏仁核說話。 」─ 網友 珊姆瑞格
「如果你的孩子很容易緊張和擔心，我強烈推薦這本書，這本書是特別寫給孩子的，讓他們能幫助自己。作者認為孩子獲得正確的資訊，就能做了不起的事。當他 們理解自己的身體症狀從何產生，就更容易轉換焦慮的情緒。年紀大些的孩子也能因為這些資訊受益，我快13歲的兒子表示：『至少我知道了焦慮是由我的杏仁核 引起的！』」─芬蘭知名部落客妮娜米拉諾
*適讀年齡：學齡前～高年級
商品訊息簡述:
作者： 凱倫．揚
新功能介紹- 原文作者： Karen Young
- 譯者： 張家綺
- 繪者： 諾倪爾．朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
- 出版社：大穎文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
18歲母離異仍同居 2人育子女常起糾紛
持續帶您追蹤！案發之前年僅18歲母親剛唱完歌，就直接帶著兩名男性朋友返家，小姐弟的父親見狀相當不滿，一氣之下發生悲劇，根據警方調查，兩人結婚一年多就選擇離婚，因為雙方收入不穩定再加上個性不合，多次起爭執，只是沒料到只因為唱歌太晚回家，連孩子都受傷。
董姓媽媽：「好啊，謝謝爸比。」
小女童手拿湯匙，媽媽還在一旁用手機自拍紀錄女兒吃飯瞬間，看起來還一家和樂，影片是上週拍的，沒想到就傳出夫妻吵架，爸爸抱女兒跳樓。
記者何冠毅：「前妻因為當天唱歌唱太晚，甚至還帶了男性朋友回到家中，也因此成為雙方爭吵的火爆點。」
家人夫妻倆結婚一年多，去年12月離婚，但還是維持同居關係，只是都很年輕，媽媽竟然才18歲就育有一對小姊弟，受傷的女兒1歲半，弟弟才6個月大，疑似時常為了顧小孩問題爭執不斷。
林姓男子妹妹：「吵，我是覺得還好，(有曾經聽過哥哥抱怨過？)沒有跟他住所以比較少。」
23歲林姓男子平常到處打零工，另外小媽媽在臉書經營網拍，賣營養食品，收入同樣不穩定，但臉書生活多采多姿，時常出去找朋友玩，小姐弟疑似都丟給男方家人帶。
家暴中心主任許芷綺：「孩子的部分目前還在醫院急救當中，那我們也會等孩子的一個況狀比較穩定，再來確認後續的一個照顧安排。」
社會局也已經介入調查，除了會清查過去扶養狀況，更計畫將小姐弟另外安置妥善照顧，不過身為父母本應好好快速到貨網拍網友超推照顧小孩長大，卻因為吵架不合，竟拿孩子當作籌碼，讓他受到嚴重傷害。
《TVBS》提醒您：
自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）
生命線協談專線：1995
張老師專線：1980
反霸凌專線：0800-200-885
挺同、反同撕裂社會？「撼動2018選情」的20大關鍵
選舉超激烈！這些事都是X因子
今年的百里侯之戰，激發許多民眾熱血討論，尤其高雄「邁瑜大戰」、台北「柯丁之爭」殺到最後一刻，可以說是藍綠這幾年最激烈的一戰，到底為什麼全台縣市長選舉結果如此，跟下面這些事有很大的關聯。
今日DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》從2018年08月25日到2018年11月22日一年間觀察網友在臉書討論、PTT與各新聞媒體、討論區，統整出「近三個月影響選情的二十大事件」，讓你搞懂今年選舉哪些人是豬隊友，哪些事是神助攻。
image source:facebook
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年08月25日至2018年11月22日，共三個月。
系統觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等，針對討論『影響選舉的事件』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」
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