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商品訊息功能:
商品訊息描述:
慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治？
關鍵在於「肌筋膜沾黏」！
減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力，讓你人不老、百暢銷排行 病消！
◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細胞與組織最重要的關鍵
筋膜就像滿佈人體的電線與網絡，供應能量與傳遞訊息，影響細胞活性，如同細胞的管家。一旦筋膜不通、受迫或緊繃，細胞就會開始鬧彆扭，成為讓你生病老化的根源。而要讓細胞、組織乃至器官、神經健康的方法，就是靠「力」疏通筋膜，讓細胞擁有流通、無壓迫的生長環境。
好康平台特賣細胞需要攝取氧氣幫助分解食物，獲取能量，但過多的氧卻會造成身體負擔。人體正常代謝只需些微氧氣、低氧讓細胞更有活性與修復力。
◆ 管不住你的嘴巴，身體就會發出警訊！
病痛不會無故出現，找不到原因不代表沒有問題，很多人不相信，全身上下一堆毛病居然跟嘴有關，如果有以下症狀，千萬別輕忽！
【警訊一】疼痛痠麻卻找不到引發疼痛的來源→筋膜失衡，影響肌肉、骨骼或神經組織。
【警訊二】鼾聲不止、睡眠障礙→舌頭無力後墜，空氣在口中擾動，吸入過量氧氣
【警訊三】鼻過敏、胸悶喘不過氣→口呼吸造成自律神經過度活躍、引發消化與免疫系統失調
◆ 3秒鐘檢視你的呼吸有沒有問題？
呼吸不規則：鼻子頻仍抽吸氣、打呵欠、噴鼻息、嘆氣
呼吸聲音大：聽得見呼吸的氣流聲、呼吸有喘聲、入睡有鼾聲
呼吸速度快：不到5秒就呼吸一次（每一、兩秒就吸氣），或每分鐘呼吸超過14次
呼吸動作大：胸部或腹部明顯起伏，或經常做出像深呼吸的擴胸動作
呼吸用嘴巴：下意識地嘴巴微開呼吸，尤其是運動、聊天或睡覺時
如果你有其中一項症狀，就要小心成為氧化壓力的受害者，也是發炎、疾病、老化、癌症的高危險群。
◆把呼吸主導權還給嘴巴，健康從鍛鍊舌頭開始
用鼻子限定商品呼吸可避免吸入過量氧氣，而頂舌則可自然刺激筋膜活化，正確地使用身體，就能簡單啟動自癒力，改善日間的體能狀態與夜間的睡眠品質。
STEP1先呼氣：任何時候都只用鼻子呼氣，呼氣時可加點壓力，把氣呼乾淨
STEP2準備進氣：吞個口水，感覺舌頭表面往上顎貼滿
STEP3進氣時：使勁頂舌 ＋ 縮腹
使勁頂舌：舌頭維持貼的位置，使勁往上頂，能出多少力就出多少力。頂的時間盡量拉長，維持5秒以上為佳好康報報，直到舌頭下方有發痠感再放掉。
肚子內縮：與頂舌的動作同步，進氣時肚子往內頂，縮小胸腹腔的空間。
網拍熱門產品等氣不吸：頂舌與縮腹2019熱銷產品的期間，不主動吸氣，慢慢地放空氣進來，感覺不悶後就呼氣。
本書特色
網路熱賣產品1、【最專業】由執業牙醫師指導，數百例真人改善病例，正確度及可行度值得信賴，書中觀念集結多年臨床的經驗和研究，並提出生活中可輕鬆執行的方法，透過自發積極的練習，不限性別年齡，人人都可以靠自己讓病痛消失。
2、【最簡單】從生理構造、身體機能、呼吸法實踐到各種相關療法等皆有詳細說明及剖析，將專業知識轉化為簡單、容易實行的實作重點，不必花大錢吃藥看醫生，在家就能跟著做。
名人推薦
黃欽威???? 國立成大醫院神經科送禮主治醫師
劉文德???? 臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師
沈炳宏???? 光田綜合醫院耳鼻喉科主治醫師
楊鈞百???? 光田綜合醫院神經內科主治醫師
郭重松???? 圓剛科技、圓展科技董事長
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禮物
商品訊息簡述:
作者： 林彥璋, 林子宸
新功能介紹- 出版社：方舟文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
九州4天降逾一個月雨量 強降雨恐擴及東西日本
日本九州近日受到暖濕空氣影響雨勢驚人，宮崎縣日南市深瀨地區甚至4天降下逾420毫米雨量，超過往年5月一整個月雨量。由於鋒面移動，西日本及東日本也可能出現激烈降雨。
日本放送協會（NHK）報導，受到暖濕空氣影響，西日本等地大氣狀態變得不穩定，九州南部降雨持續到今天上午；西日本到今天入夜、東日本則以21日為主，部分地區有可能降下非常激烈大雨，氣象廳呼籲民眾要嚴防土石災害及河水暴漲等情況。
九州南部的猛烈降雨持續到上午，例如宮崎縣日南市的深瀨地區從17日開始下雨，至今已降下累積逾420毫米雨量，超過往年5月一整個月的累積雨量；其他地區也都降下大雨。
雖然宮崎縣目前雨勢趨緩，但因為這幾天大量降雨造成地層鬆軟，提高發生土石災害的危險性，所以有部分地區已發布土石災害警戒警報熱銷產品團購人氣產品。
另外，到明天為止，鋒面將從西日本往北日本通過，因此四國及近畿地方到今天入夜、東日本則以21日為主，局部地區有可能降下一小時超過50毫米的非常激烈雨勢。（中央社）
家對女人最危險 半數遭殺者死於至親
（中央社維也納25日綜合外電報導）聯合國毒品暨犯罪辦公室（UNODC）最新研究今天指出，去年全球遭謀殺的女性中，過半死於伴侶或家人等至親之手，使家成為「女人最危險的地方」。
在今天「消除對婦女暴力國際日」公布的數據中，聯合國毒品暨犯罪辦公室統計，2017年全球共有8.7萬起女性遭他殺案，其中約58%或約5萬個案例的凶嫌為受害者親密伴侶或家人，而34%或3萬左右的案例是由受害女性伴侶獨自犯案。
位於維也納的聯合國毒品暨犯罪辦公室表示：「這個數字代表每小時有6名女性遭熟人殺害。」
聯合國毒品暨犯罪辦公室負責人費多托夫（Yury Fedotov）表示，全球他殺被害者絕大多數是男性，高達80%，但「女性持續因為性別不平等、歧視及負面刻板印象而付出最慘痛的代價」。
他說：「她們也最可能被親密伴侶和家人所殺…使得家成為女人最危險的地方。」
「這類暴力影響女性遠大於男性的事實，說明了男女在家庭領域的權力不平衡。」
聯合國毒品暨犯罪辦公室統計，全球他殺被害女性比率約為10萬分之1.3。
研究發現，非洲與美洲是女性遭伴侶與家人殺害風險最高的地區，受害人與女性人口的占比分別為10萬分之3.1及10萬分之1.6。
大洋洲10萬分之1.3；亞洲10萬分之0.9；歐洲最低，僅10萬分之0.7。
根據聯合國毒品暨犯罪辦公室，儘管「制定出杜絕對女性施暴的法律與方案」，但近幾年在打擊問題根源上「沒有具體進展」。
這份報告的結論強調，有必要就「針對女性的暴力行為端出有效的犯罪預防和刑事私法對策」，追究施暴者責任的同時，也必須採取措施來加強潛在受害者的人身安全和自我保護力。
這份研究也呼籲，警方、司法體系及醫療與社福機構這三方需進一步協調。
聯合國毒品暨犯罪辦公室表示，讓男性參與解決方案也很重要，包括早期教育。（譯者：侯文婷/核稿：蔡佳敏）1071126
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