【網路熱賣產品】中國經典神話故事：猴子撈月~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 購買新書排行榜>折扣情報限定折扣價>開店送禮推薦限時商品 一群猴子在森林中各自玩耍時，藍猴抬頭看到了又圓又亮的月亮，夢想擁有它，於是吹了一聲口哨把大夥召來，它們採用接竹竿的形式摘起月亮來，無奈竹竿接再長，月亮仍高高在上。黃猴看到井水中月亮的倒影時，也興奮地吹起口哨召來大夥，藍猴搔搔腦袋再生一計，大夥又一個接一個倒掛金鉤撈起月亮來，可是月亮最終被撈進葫蘆瓢裡時，它們又為誰擁有它打起架來，結果，葫蘆瓢落地，月亮「碎」成一片，真應了「水中撈月撿便宜購物一場空」。
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商品訊息簡述:
作者： 姚忻儀
新功能介紹- 出版社：黃山國際出版社有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
體驗潛水不用飛太遠！ 精選13個亞洲潛水體驗勝地
【談談／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
說到潛水，許多人都會推薦澳洲大堡礁，但在經濟能力及時間的考量上，可能沒有辦法前往這個體驗潛水勝地。不過其實在台灣本島及離島，甚至是臨近的亞洲國家，都有很多值得前去的潛水勝地，清澈海水及豐富的海洋生物，這些亞洲5國的海底世界之美，你千萬不可錯過！
亞洲旅遊：台灣體驗潛水勝地
台灣體驗潛水勝地＃1
【澎湖潛水】
近期最熱門的澎湖海上花火節將於4/18開幕！預計前往的人想必都在安排行程了，來到澎湖，也絕不可錯過體驗潛水。全澎湖最天然的海灘就位於蒔裡沙灘，由珊瑚及貝殼沙成形的潔白沙灘，配上清澈海水，真的超美的！
而在鄰近的海底，有個與復育珊瑚礁做結合的海底藝術－海底郵筒，來到澎湖別忘了寄一張明信片回家，這可是來自台灣第一個海底郵筒的紀念品。
台灣體驗潛水勝地＃２
【綠島潛水】
位於綠島的潛水勝地有大白沙、柴口、石朗，當中的石朗海域被環狀珊瑚礁所包圍，再加上黑潮流經，而使得這裡的海洋生態物種極為豐富，其珊瑚種類也遠勝綠島其他潛水區。
在潛水的同時，可以看見知名的活體珊瑚-大香菇珊瑚，雖然受到颱風的迫害而傾倒，但它的微孔珊瑚、軟珊瑚等仍舊持續生長，展現生命力及新的海洋物種。而澎湖有第一個海底郵筒，同樣在綠島則有全台最深海底郵筒，雖然不是由珊瑚礁製成，但海馬、愛心造型也深得潛水客的喜愛。
台灣體驗潛水勝地＃３
【墾丁潛水】
墾丁是許多人心中的水上活動勝地，在陽光普照的沙灘做日光浴、玩沙，或體驗各種水上活動，玩整天都不會膩，當然，在墾丁也不能錯過與魚兒共舞的體驗潛水。
離鬧區有段距離的萬里桐，全區遍佈了石珊瑚軟珊瑚及成叢的海扇，已被規劃為海域保護區，可說是靜謐又乾淨的潛水勝地，你可以好好體驗並欣賞海底美景。
而在恆春最大的港口-後壁湖，此為海洋資源保護示範區，多年被當作浮潛潛水勝地，來此體驗潛水時，身邊的魚兒容易親近人，也可看見體型巨大的牛港鰺，邊潛水邊餵食魚兒的體驗也別有一番樂趣。
台灣體驗潛水勝地＃４
【蘭嶼潛水】
蘭嶼是台灣唯一的熱帶雨林島，又加上海岸邊多為海蝕地形，造就了許多一年四季皆可潛水的蘭嶼潛水勝地，像是西岸的青蛙石、機場外礁、紅頭沉船，東岸的玉女岩、母雞岩及雙獅岩都是較為有名的潛水勝地，但各區的體驗潛水難度不同，前往時務必了解清楚且有潛伴同行。
台灣體驗潛水勝地＃５
【小琉球潛水】
屏東小琉球是台灣唯一的珊瑚礁島嶼，且四季都不被季風影響，來小琉球潛水不但氣候良好，最大的吸引點就是「用最近距離看綠蠵龜」，不想下水的人可以選擇半潛艇，在船艙欣賞清澈海水呈現的海洋生態，隔著玻璃尋找綠蠵龜 。
而參加浮潛或體驗潛水的人，則可以與綠蠵龜一同悠遊在大海中，但要注意綠蠵龜為保育類動物，在與牠們接近的同時「絕不可觸碰」，玩樂中也一起愛護綠蠵龜吧！
亞洲旅遊：日本體驗潛水勝地
日本體驗潛水勝地＃1
【沖繩慶良間群島】
位於沖繩的慶良間群島為日本國家公園，同時也是浮潛、潛水勝地，這裡的潛點會依照當日的遊客數、海流等狀況而不同，但無論在哪一個何處潛點，都能看到美麗的海底風景！
慶良間群島的海水因白色砂地而顯得閃亮，而且日本的六成珊瑚都生長在這，特價商品評價加上慶良間為海龜棲息地，與珊瑚、海龜、五彩繽紛的魚兒共同形成的美景，是到沖繩度假時絕不能錯過的！
日本體驗潛水勝地＃２
【沖繩青之洞窟】
世界上唯二的藍洞景觀，一處在義大利卡布里島，另一處就就在沖繩，陽光照進洞窟後，海底的石灰質白砂反射了光線，使洞窟發出神秘藍光，在如此夢幻又獨特的青洞潛水，絕對是來到沖繩絕不可錯過的水上活動！
日本體驗潛水勝地＃３
【沖繩水納島】
想到沖繩離島的遊客，若是怕因為交通花費過多時間，不妨選擇「水納島」作為體驗潛水點。在米其林旅遊指南中獲得一星的沖繩水納島，只需搭船15分鐘，便可來到這座四周被珊瑚礁包圍的小島。
水納島擁有眾多潛點，而潛水的過程中可見繽紛的魚兒、各品種海龜、更有形狀像似鯨魚的珊瑚礁脈，清澈到接近透明的海水，無論悠遊在海中或在潔白海灘上眺望，都十分美麗！
亞洲旅遊：馬來西亞體驗潛水勝地
馬來西亞體驗潛水勝地＃1
【西巴丹島】
曾被選為世界最美的潛水勝地-西巴丹島，前來的潛水客需搭乘國內班機和搭車才可至西巴丹島，另外馬來西亞已將西巴丹島列為永久保護區，島上無住宿區，來此就只能體驗潛水。即便交通住宿上不太方便，但與西巴丹島的海洋景色相比，絕對值得！
當你潛入海裡，豐富的珊瑚及魚隻，以及所呈現的繽紛色彩，壯觀到令人處處驚豔。除了與海龜共遊，被魚羣包圍才是潛水的賣點，隆頭鸚哥、梭魚、傑克魚群體包圍潛水客打轉，如此特殊的體驗潛水及景觀，難怪會吸引各地潛水客前來。
馬來西亞體驗潛水勝地＃２
【東姑阿都拉曼國家公園】
東姑阿都拉曼，是馬來西亞第一個海島國家公園，由加雅島、沙比島、馬姆迪島、馬奴干島、蘇洛島五個島嶼組成，當中馬奴干島是最熱門且設施齊全的島嶼;加雅島距離亞庇最近，沙灘、卵石灘、紅樹林生態皆有，全島的珊瑚礁保育完善;而五個島嶼中除了蘇洛島，皆有蔚藍海水及珊瑚景觀，很適合潛水！
馬來西亞體驗潛水勝地＃３
【芭雅島】
位在蘭卡威的芭雅島是同樣為海洋公園，可以選擇在海岸邊潛水，也有乘船到海上浮台的選項。無論哪種體驗潛水，都可以盡情在海底潛水，與熱情魚兒玩樂，欣賞海底景觀。玩累了便可到岸上或浮台上做日光浴，是個是個一整天的體驗潛水區。但此區為保護區，切記不要亂餵食魚兒，做個愛護大自然的潛水客。
亞洲旅遊：韓國體驗潛水勝地
韓國體驗潛水勝地＃1
【濟州島】
近幾年濟州島的觀光人數不斷增加，有登山客愛的漢拿山、世界遺產城山日出峰，更有年輕人喜愛的遊樂園及咖啡店。若是喜愛水上活動的人，來濟州島也有一處潛水勝地「西歸浦」。五顏六色的魚兒悠游、巨大海藻林、各色彩的巨大珊瑚礁所形成的潛水景致，濟州島從海到山所有體驗皆有。
亞洲旅遊：泰國體驗潛水勝地
泰國體驗潛水勝地＃1
【斯米蘭群島】
斯米蘭群島是泰國的海島國家公園，且由9個群島組成，在國家地理中被評為世上前十大潛水勝地。在這裡可以欣賞到漸層海水色彩，也能與魚兒近距離接觸！
但由於9個島中只有兩座可以住宿，又加上斯米蘭群島的潛點較遠，因此最常見「船宿潛水」，可以選擇要參加的天數與其他潛水客一同住宿於船上。船宿潛水的生活就是不停的體驗潛水，但在船上與其他潛水客相處時，你可以與大家交換潛水經驗、結交潛水夥伴。
▶ 開放時間：10月～隔年5月
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
新手媽媽擠乳不當 竟「媽媽手」發作
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。
擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多
趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。
經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。
容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。
抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤
趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
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