【上班族省錢大作戰】風味事典:食材配對、食譜與料理創意全書~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
米其林主廚大師也讚不絕口的研究創意
研究如何結合各種食物,創造出絕妙滋味的風味事典
商品訊息簡述:
作者: 妮姬.薩格尼特
新功能介紹- 原文作者: Nike Segnit
- 譯者: 黎敏中、蕭秀姍
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2012/02/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究:大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎?近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示,每日午餐後午睡1小時,不僅能提高記憶力及思維能力,還能讓大腦年輕5歲,長時間,更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導,該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作,以2974名65 歲以上的民眾為調查對象,透過測試來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7%的受試者有午餐後睡午覺的習慣,平均睡眠時間約1小時;而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些限時下殺不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者,尤其在記憶及認知能力方面,相差了4至6倍,大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明,人體大腦會在睡眠時進行修復,而午休小睡可讓大腦暫時休息,但午睡過多可能影響夜間睡眠,讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時,且以淺層睡眠為主。
二線三星警官 吃薑母鴨酒駕肇事
中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
警政署強力宣導酒駕零容忍,自家人卻不給面子踩紅線。高市警局訓練科二線三星黃姓警官,25日凌晨與友人吃完薑母鴨,酒後開車行經三民區建國三路,撞上前方停等紅燈賓士車,原打算賠錢私了,但對方執意報警,全案才曝光。
40歲黃姓警官向「同仁」供稱,昨凌晨0時30分,開車沿著三民區建國三路西向東方向行駛,但一時未察路況,車輛撞上在中華三路口停等紅燈的賓士車,所幸無人受傷,30歲沈姓男車主急忙下車檢查愛車有無損傷。
黃姓警官自知理虧,一下車猛賠不是,詢問沈男「要賠多少,我賠你!」沈男檢查轎車發現車尾毀損,但聞到黃員全身酒氣,直覺對方酒駕,因此不願私了,當場報警處理。
當時轄區三民一分局警方到場時,黃員並未透露身分,一切按照正常程序進行酒測,這下一吹酒測值高達0.81毫克。黃員自述執行完選務勤務後,與友人吃了薑母鴨,裡面有摻酒,被依《公共危險罪》帶回派出所偵辦,應訊前他才自爆是兩線三星警務正,員警才立即通報直屬單位。
市警局指出,黃姓警官在非上班時間涉及酒駕行為,督察室將介入調查,並將依規定懲處,予以記過、調離現職、連帶處分。另外也重申,對於警官違法酒駕,至表痛心,決不護短,依法究辦。
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