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商品訊息描述:
放鬆，享受最真實存在的感動！
你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？你是不是忘了走在山林間的感覺？
孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？
你有多久沒滿足自己的味蕾了？
最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？察覺日常的一切，
學習「放鬆」，才是美好生活的開始！活動商品在資訊爆炸的現代，人們追求速度，鼓勵用最少的時網友超推間做最多的事，不斷加快生活的腳步。因此我們無疑地跟著時間賽跑，就像夸父追日，成為一種神話抗漲。不過人體自律神經在受外在環境與刺激，及本身的荷爾蒙、個性及身體疾病等多重因素影響，當遇到壓力時立即產生反應，壓力一旦解除，自律神經系統又會調整回原來的平衡。但當壓力過大或是演變成慢性長期壓力時，平衡遭到破壞，就再也無法回復原狀。長期地情緒 緊張會造成自律神經失調，引發許多慢性病、甚至精神疾病等。熱門產品根據美國資料統計，在家醫科病人中，有15至20％是身心科的病患，而台灣內科、急診病人，也常見自律神經失調患者。因此我們想要解除壓力，但壓力並非瞬間即逝，現代人不斷地以SPA按摩、美食療癒、逛街血拚也只能暫時解除內心焦慮，無法解決根本的狀態。要獲得一個有感、有味的生活，放慢速度是唯一的方法。一個有感又有味的生活就在行、住、坐、臥間。送禮你可以面對壓力不焦急，
你可以有情緒波動但隨即回歸節奏，
因為你可以選擇自己步調的快慢，
在正確飲食、合宜運動、紓壓按摩、浸潤自然與藝術的過程中，
追求身心的平靜，
而這才是你需要的生活。作者簡介自然生活飲食作家簡芝妍政大新聞系畢業，熱愛自然栽植、天然飲食與芳香療法，撰寫多本自然與健康療法的書籍，目前從事健康食療/天然保養與生活類專職寫作工作，能勝任獨立寫作採訪與攝影工作，並擔任多家企業包括資生堂，日商住友等企業與品牌的形象文字企劃工作。多次受邀中廣、飛碟電台、NEWS 98電台、台北之音等多個節目專訪。2008年12月並受邀新加坡大眾書局邀請，前往馬來西亞與新加坡進行巡迴演講活動，分享「樂活的美顏保養」主題。著有《吃的化妝品》、《漢方美容全書》、《20元經濟美容法》、《無油煙料理》、《蔬菜食療》、《排毒好菜》、《感冒對抗聖經》、《紓壓好眠36招》、《不一樣的代謝瘦身法》、《控制體重的10堂課》、《紓壓好眠63招》、《腸道排毒保健事典》、《吃對營養，疾病遠離你》、《紓壓好眠36招》、《消除酸痛100妙招》等多部作品。審定者簡介李青蓉【學歷】臺北醫學大學保健營養學系碩士【現任】臺北醫學大學附設醫院營養室營養師兼組長【經歷】林口長庚醫院新陳代謝科營養師【著作】《100防癌健康餐》、《有鈣最健康》、《瘦美人廚房》、特惠活動《調經湯水》、《兒童減重食譜》、《上班族活力蔬果汁》、《曲線窈窕蔬果汁》等。持有營養師、藥師及丙級廚師證照，並參與多本雜誌及書籍的著作，常受邀請參加各類的營養宣導活動，並主辦多次的營養教育課程。張家蓓搶先看【學歷】中國醫藥大學醫學士【現任】
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師網友開箱介紹【經歷】
台北市立和平醫院中醫師、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任、台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任、健銨中醫診所中醫師【著作】《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》、《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》、《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》、《四季減重》、《經期減重》、《健康媽咪，資優寶寶─準媽媽飲食密碼》、《晨星健康小百科系列》便宜團購方美祈 【證照】
美國註冊登記藝術治療師證照
(ATR: Registered Art Therapist）
美國合格藝術治療師證照
(ATR-BC : Board Certified Art Therapist）
兒童醫療輔導專業人員證照
(Certified Child Life Specialist）【學歷】
紐約長島大學 臨床藝術治療碩士
（Long Island University / Masters in Clinical Art Therapy）限時產品【現任】
臺大兒醫血液腫瘤床邊藝術治療師
臺大兒醫影像醫學醫療輔導師
長庚兒醫內視鏡醫療輔導師
松德身心科診所成人、兒童青少年藝術治療師
瑞信兒童醫療基金會藝術治療師 【經歷】
臺大兒醫醫護人員藝術治療個案講座、教育部特教工作小組藝術治療團體工作坊、新北市政府社會局雙和社福中心弱勢家庭團體工作坊、台灣師範大學藝術治療講座、國北教育大學藝術治療講座、文建會文化義工災難應變與情緒管理「藝術治療專業培訓計畫」講師、天使心天使心家族社會福利基金會家長增能計畫輔導講師、臺北市立文山特殊教育學校教師成長藝術治療運用與實務、新北市永和國小家長成長團體。
商品訊息簡述:
作者： 簡芝妍
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/13
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「捍衛3」票房冠軍 基努李維自爆暗戀珊卓
由基努李維主演的《捍衛任務3》，台灣上映首日票房破千萬，而北美也累積5690萬票房，相當於台幣17.9億，搶走"復仇者聯盟4"蟬聯3周的冠軍寶座，其中基努李維更在上節目自爆，曾暗戀過珊卓布拉克，可惜雙方太害羞，錯失姻緣。
殺神被下逐殺令，想辦法逃出紐約，基努李維主演的捍衛任務3，台灣上映首日票房破千萬 ，而北美目前票房5690萬，相當於台幣17.9億元，還打敗「復仇者聯盟4」蟬聯3周冠軍，而基努李維最近上節目宣傳，更自爆曾暗戀珊卓布拉克。
節目片段：「她顯然不知道我當時也暗戀她，想不到你們互相煞到對方，卻不敢主動，當時我們是同事嘛。」
電影《捍衛戰警》：「這個巴士上有炸彈。」
基努李維和珊卓布拉克，1994年曾經合拍《捍衛戰警》，當時基努李維只有30歲，模樣年輕又帥氣，就連珊卓布拉克也曾在節目上坦承好心動。
節目片段：「我懂基努李維真的超貼心，而且他帥到不行，真的很難，跟他演對手戲很難專心，他看著我，我就心花怒放。」
事隔多年後，才發現原來當年兩人，都暗戀著對方，卻因為太害羞 錯失大好姻緣，網購達人送禮這段無緣的戀情，回想起來，只能讓兩人會心一笑。
醫勸「別在醫院抽煙」 慘遭屁孩一拳 爆打腦袋慘死
只因為被阻止抽菸就一拳置人於死地！澳洲一名24歲男子伊斯梅利（Joseph Esmaili）去（2017）年和朋友在醫院外的禁菸區抽菸，遇到一名41歲胸心外科醫生斯特格曼（Patrick Pritzwald Stegmann）好心制止，卻意外發生爭執，伊斯梅利竟一拳爆打對方，結果導致斯特格曼不幸身亡，最近判決終於出爐，伊斯梅利已被還押，將於明年3月再次出庭。
▼伊斯梅利將醫生打趴後就急忙離開醫院。（圖／翻攝自《9NEWS》）
此外，辯護律師也指出，斯特格曼的死亡原因，是因為家人決定撤掉生命維持系統，而不是因為那一拳。最後，法院判決伊斯梅利誤殺罪成立，同時進行還押。
（封面圖／翻攝自《9NEWS》）
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