【最暢銷產品】南美健行記：97天南美、南極洲夢想之旅~熱賣中
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商品訊息描述: 精選優惠特賣會折扣情報香港人近年越玩越偏僻，東南亞或歐洲等地開始玩到膩，轉移致力探索新路線，其中南美洲和南極洲，便是「背囊友」的新興心水選擇。
本書作者為健行發燒友，自從2007年到秘魯旅行後，對南美洲念念不忘，決定再次出發，用三個多月的時間浪遊阿根廷、智利、玻利維亞和巴西，順道加遊南極洲，觀光之餘不忘健行攀山，當中包括南美洲第一高峰阿空加瓜山（Aconcagua）。香港喜歡行山的人很多，也有朋友會去外國行山，但通常專業的攀山會才會組織海外登山團，介紹健行的書本更是絕無僅有。本書作者特別分享了今次行程中一些健行和爬山的經歷，希望可以給同道中人作個參考。精選作者簡介省錢達人岑暢網友開箱介紹省錢妙招搶先看80年代香港大學畢業，活躍好動，坐立不安，熱愛旅遊。20多年的教學生涯中，每逢假期必定外遊，足跡遍及七大洲40多個國家。經歷過的旅遊方程式：學生時代去大陸；畢業後去先進國家，如美國、加拿大和澳洲，然後發展中國家；又玩潛水，一玩就是十年。近年喜歡徒步健行旅遊，爬過肯尼亞山、四川省的四姑娘山、非洲第一峰乞力馬扎羅山、阿根廷阿空加瓜山及到巴基斯坦K22019熱銷商品（世界第二高峰）基地營健行。旅行已是他生活的一部份，體驗過不同文化和當地的生活方式，坐過豪華郵輪去南極，住過五星級的酒店，也不介意住10元一晚的床位，試過背負20公斤的背包，在大陸坐公共汽車找青年旅舍，也試過獨自包車行800公里趕搭飛機。他是家人朋友眼中的旅行家，學生眼中的探險家。但他覺得自己只是依照旅遊書的介紹按圖索驥，旅遊自然水到渠成。熱銷商品商品訊息簡述:
作者： 岑暢
新功能介紹- 出版社：天馬文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/01/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
母親節賞花！ 「魯冰花、蘭花、薰衣草」美不勝收
這個星期日，就是一年一度的母親節，除了到餐廳吃大餐，民眾也可以到戶外賞花、踏青，福壽山農場，近期魯冰花盛開，美麗的景色、可不輸給紐西蘭，另外宜蘭綠色博覽會和高雄壽山動物園，母親節當天，媽媽可以免費入園。
美麗的魯冰花在眼前綻放，美不勝收。不過這裡可不是在紐西蘭，而是福壽山農場，現在在這就能看得到魯冰花，又被稱為母親花色彩繽紛，農場從10多年前，種植彩色魯冰花，在藍天白雲，和山巒的襯托下，景色不輸紐西蘭，魯冰花五月中旬盛開，花期到6月中旬左右，想賞花還有這。
美麗的合歡，也稱為馬纓花，來到台北花卉村能欣賞得到，這個月13日是一年一度的母親節，除了到餐廳吃大餐，民眾也能選擇到戶外賞花、踏活動商品便宜青，除了福壽山農場，全台有好幾個點，不收門票，像是士林官邸舉辦蘭花展，台北花卉村也可賞花。
另外向陽農場，5月到10月是向日葵花季，以及葛瑞絲香草田，種植2萬株薰衣草。
綠色博覽會，5月13日當天，正好是閉幕日，媽媽可免費參觀，不只如此，高雄壽山動物園，12日和13日，推出套裝免費行程，媽媽能免費入園遊玩，不論是賞花，或是旅遊活動，全台多處景點，搶搭母親節活動，民眾把握時間，外出踏青走走。
自律神經失調 症狀無奇不有
自律神經失調，現在似乎成了一種文明病，困擾了許多的現代人。它的症狀無奇不有，從沒有原因的恐慌、焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸麻無力、眩暈、耳鳴、睡眠障礙，每個人的症狀差異很大。
自律神經系統分成交感神經及副交感神經。在身體許多的器官上，扮演協調功能的角色。像是交感神經系統，讓瞳孔擴張、心跳加速、支氣管擴張、汗腺分泌、抑制腸蠕動；而副交感神經系統，大致上則扮演與交感神經相反的角色。在許多的神經系統疾病，不論是大腦的疾病，脊髓的疾病，週邊神經的疾病，都可能併發自律神經功能的缺損。
亞東神經醫學部醫師邱奕華表示，有意義的自律神經功能障礙，會有明顯的客觀證據。比方說很明顯的姿勢性低血壓，明顯的心跳次數變異，甚至於流汗功能失調，腸胃蠕動異常。這些情形在已經確診神經系統疾病，如：腦中風、巴金森症、末梢神經病變...等這些的病患，常有客觀數據的證實。但是，在臨床上，一般人口中所謂的自律神經失調，九成以上，不是屬於這種情形。大多數人在壓力大，緊張、焦慮、憂鬱的時候，常出現頭痛、頭暈、頭皮發麻、眩暈、耳鳴、眼睛乾澀、流眼淚、喉嚨不舒服、心悸、胸悶、呼吸不順、腸胃不適、消化不良、頻尿、肢體麻木感、肩頸酸痛麻脹，這些多重系統，變異性很大的症狀。也常常經過很多詳細的檢查，全部都得到正常的結果。於是臨床上，有許多自律神經失調的病友，腸鏡、胃鏡、心臟的檢查、神經的檢查，所有想得到的檢查都做了，卻得到全部正常的結果、找不出病因。
醫師表示，因為真正的病因，並不是這些檢查能夠查出來的。最常見的病因是因為憂慮、焦慮及緊張這些心理因素，影響到身體的反應，就是所謂的身心症。這種情形，器官本身是沒有問題的，所有的症狀，都是來自於心理上的壓力，所以當然所有的檢查都是正常。此時會建議，若懷疑自己有自律神經失調的病友，先請詢問常看家庭醫師或家庭醫學科醫師，做初步的評估，如果初步評估覺得主要的原因是來自於心理的因素，請儘快尋求精神科相關專科醫師的協助。
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