【搶先看】喵星人有事嗎？：破解40個日常貓行為，搞懂你家毛小孩！~必看好書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含找便宜折扣情報有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
皇后區兩車相撞 華男駕駛身亡
黑色星期五(23日)當日晚間，皇后區發生一起致命車禍，導致其中一輛車的駕駛者、40歲的華裔卓建航(Jianhang Zhuo，音譯)當場陷入昏迷，在被送往牙買加醫院(Jamaica Hospital)後不久，被宣布不治身亡。
根據警方消息，23日晚上9時半左右，在位於洛克威大道(Rockaway Blvd.)和Guy R. Brewer大道交口處兩輛轎車相撞。據悉當時卓建航駕駛2001年款白色Nissan Sentra正在洛克威大道上向東行駛，事發時他在路口處向左轉，試圖轉到Guy R. Brewer大道上，被一輛2015年款灰色寶馬X5撞上，當時寶馬駕主正在洛克威大道上向西行駛。卓建航的轎車撞上路邊的燈桿。
事發後警方快速趕到，卓建航在事發中腦部受傷，警方到達後他已失去意識，兩名駕駛被送往牙買加醫院後，卓建航被宣布死亡，寶馬女司機受傷但無生命危險。
卓建航鄰居表示，他們經常看到他載著女兒出行。卓建航與妻子女兒的住所據事發地點有十哩遠。
警方表示，截至本周三，今年全市五區有26名駕駛在車禍中死亡，比去年同期的30起下降13%。
目前警方仍在調查車禍，沒有人被捕。
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