【熱賣商品】異世界建國記 (2)~熱銷中
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商品訊息簡述:
作者： 櫻木櫻
新功能介紹- 繪者： 屡那
- 出版社：台灣角川
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含找便宜折扣情報有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
與蔡英文總統昨晚懇談後 府：秘書長陳菊決定留任
[新頭殼newtalk] 針對總統府秘書長陳菊的請辭，總統府發言人黃重諺今（26）天表示，蔡英文總統考量國家政局穩定與各項重大政策的持續推動，在昨晚邀集陳菊懇談，再三慰留，陳菊決定留任，全力襄助蔡英文在擴大社會對話以及各項革新工作上的努力。
黃重諺表示，對於這次地方選舉的失利，特別是高雄市未能繼續執政，陳菊感到相當自責，並在第一時間向蔡英文辭任秘書長一職。蔡英文認為，過去二十年，從謝長廷市長到陳菊市長在任的十二個年頭，高雄的蛻變與發展有目共睹，現在市民選擇改變，選擇用更嚴格的標準來要求執政團隊，我們就是虛心接受，並且同樣以最高標準來自我策進。
蔡英文認為，就在這個國家革新前進的關鍵期間，執政團隊的切實檢討與穩健推進非常重要，她希望陳菊能夠繼續與團隊並肩作戰，協助她帶領執政團隊在最短時間內凝聚最大的革新銳意，把各項工作做到最好，以回應國民的期待。陳菊也在與蔡英文會商後，決定在此艱難時刻與團隊共同承擔、共同努力，接受蔡英文的慰留。
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