【選購指南】蜜糖與細雨食譜：25種奇思妙想的魔法情緒配方~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 加一點這個（非理性）、加一點那個（無俚頭），
這就是這本食譜的真義！
這是一本由25種情緒的魔法配方，以及4個小小的情緒透視窗所組成的人生食譜書。透過作者的奇思妙想，以及繪者充滿藝術性的圖像表達，提供讀者不同於一般的角度來了解情緒本質，成為自己情緒的主人。
省荷包
有時候，情緒就像一攤泥沼，當你一腳踩下情緒泥沼時，整個人彷彿就要掉下去，總希望有人來拉自己一把，但內心又不願意承認。此時，這本情緒食譜發揮了最大功效，從仁慈、喜悅，再到恐懼、害羞和發怒等，帶領我們跳脫情緒泥沼，以俯瞰之姿觀察情緒之謎，讓我們與自己內心的那個孩子淘氣對話，如果我們願意丟掉一些無聊的框架。
網路熱銷書中每一個情緒或價值觀所對治的食譜，總是以邀請的姿態，希望讀者們可以投射出自己哪裡買的感受以及內心的旁白。這更是一本發揮想像力的人生食譜書，在任何時候閱讀它時，大腦開始分泌腦內啡，閱讀時嘴角也不自覺上揚，或是不自覺點頭如搗蒜。讀這本書時，不需要一次讀完，而是，請把它放在最顯眼的地方，當碰到難題或樂事時，都該去翻翻書，看看此時該來點兒什麼樣的料理呢？
本書特色
最近流行產品1.一本不需要一次讀完的書。
2.一本不要太用邏輯去思考的一本書，用點幽默和創意去讀，這樣才會看得懂。網拍熱門產品限定商品
3.一本用充滿藝術感的圖像來詮釋情緒之謎的書，就像參觀一座情緒博物館，欣賞圖的同時，也咀嚼著創意配方，使人生充滿況味。
省錢達人名人推薦
張西/ 90後新生代作家
馬尼尼為/ 詩人、繪本作家
陳姝里/ 插畫家
鄧惠文/ 榮格心理分析師、精神科醫師
蔡南昇/ 薄霧書店店大力推薦長
蘇益賢、丁郁芙/「心理師想跟你說」粉絲團、臨床心理師
玩心大起推薦【以上按姓氏筆劃排列】
好評推薦
隨著廚藝慢慢提昇，最終，我們或許可以越來越靠近希望與自由。---丁郁芙/「心理師想跟你說好康活動」粉絲團團主/臨床心理師
這本書值得被放在書架唾手可得的地方，陪自己調劑出專屬的情緒配方。---張西/90後新生代作家
一旦你把超級務實的框架丟掉了，就能享受箇中滋味。---馬尼尼為/詩人、繪本作家
它一字一字的直打中內心的情緒，又一字一字的讓你就地翻滾、飛上天際。---陳姝里/插畫家
這本書以一種童真遊戲式、如詩般的語言重新體會情緒的樣貌。---蔡南昇/薄霧書店店長
為了身體健康，我們偶爾會來點維他命。但如何幫心理健康來點營養品、增加心理抗體呢？別擔心，這本書幫你把食材都準備好了，請跟著慢慢享用（微笑）。---蘇益賢/「心理師想跟你說」粉絲團團主/臨床心理師
限定產品?
商品訊息簡述:
作者： 夏娃．曼薩諾
新功能介紹- 原文作者： Eva Manzano
- 譯者： 李家蘭
- 繪者： 莫妮卡．古鐵雷斯．瑟爾納（Mónica Gutiérrez Serna）
- 出版社：步步
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
花近萬元請寵物保姆 監視器卻驚見「肉體交疊」她氣炸
不少民眾若出遠門或去旅行度假，會將家中的寵物寄養在寵物旅館，或是請專業保姆來照料。美國1名女子日前因參加婚禮要出遠門，便決定砸下315元美金(約9千元台幣)，請1名寵物保母來家中照顧毛小孩，未料旅行期間他打開家中攝影機，竟驚見「激情」的畫面，讓她當場氣炸。
據英國《每日郵報》報導，該名女子布朗(Rosie Brown)居住在美國加州，當時她因為要出遠門4天，便特別用寵物保姆APP，請了1名26歲的保姆布蘭格(Casey Brengle)，要求她全天到府照顧毛小孩，事前布朗也提醒布蘭格，家中有裝設監看寵物的攝影機。
未料到了參加婚禮當天，攝影機APP卻突然發出警告通知，提醒有人已進入家中，布朗嚇得趕緊打開畫面，結果發現竟是布蘭格帶了1名陌生男子回家，2推薦產品開店送禮推薦人不僅裸體在家中走動，還在布朗新買的沙發交疊享受「魚水之歡」，讓她當場氣炸，布朗表示自己花了6个月才存到買沙發的錢，「這曾經是我最喜歡的地方，但我現在連碰都不想碰」。
此外，布朗事前曾要求布蘭格每天帶狗出門上廁所，結果布蘭格不僅只用寵物尿墊，還會對狗大喊「賤狗，快點去上廁所！」期間甚至曾把狗鎖在主臥室外面，讓布朗相當憤怒又心疼。報導指出，事後布朗已曝光此事，並向保母公司提出客訴，認為公司應對保母進行背景調查，才能增進保母服務品質，據了解，該公司得知後，已承諾會支付清潔費及換鎖費。
新手媽媽擠乳不當 竟「媽媽手」發作
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名28歲的新手媽媽，先生白天上班無法協助擠奶，加上自己乳量不足，每2、3小時就要擠奶集乳。不到1週，發覺左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至疼痛，罹患「媽媽手」，雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾、拿奶瓶。澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，由於是新手媽媽，加上懷孕期間可能有水腫情形合併肌腱輕微腫脹，才會擠奶擠到「媽媽手」急性發作。
擠乳肩部外展、手肘離身 導致拇指施力過多
趙明哲主任表示，媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力，導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，造成疼痛。在診間特別請這位新手媽媽示範擠乳的手部擺位，發現肩部外展手肘離身，手腕關節接近水平方向，造成拇指抵抗重力外展合併拇指重複施力過多，是導致罹患媽媽手的主因。
經詢問病史，發覺懷孕末期有肢體水腫情形。趙明哲主任提醒，懷孕末期有肢體水腫，容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳姿勢不正確，便容易患上「媽媽手」。經過超音波導引肌腱注射藥物，很快獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受2週復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
不只女性好發媽媽手 重複手部動作工作者為高危險群
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，如果需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」。
容易罹患媽媽手好發族群，不單只有女性，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。包括整天重複手部動作的肉品攤販、廚房工作者，處理行政事務的出納櫃檯和銀行行員，與加工廠生產線作業員及手工藝製作者等。
抱嬰兒時盡量讓手掌、手腕成一直線 與五指平均分攤
趙明哲主任建議，新手媽媽抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受。哺育母乳，尤其是用手擠乳時，注意不要過度使用拇指，或持續同姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
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