【開箱文】自在小鍋食光：20分鐘快速上桌！下班回家累到不想煮？每天不知道要煮什麼？一本小鍋料理馬上解決您的煩惱！~熱賣中
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商品訊息描述:
回家後只屬於一個人的溫暖，小鍋料理讓幸福好簡單。
回到家後，常常累得不想開火煮飯，或是直接在下班的路上買東西填飽肚子。然而也總會覺得膩口，晚餐似乎變成一項小小的煩優惠專區惱，日漸沉重的身體，其實需要一點清淡的美味。
變化豐富又快速上桌的小精選優惠鍋料理讓你不再煩惱晚餐要吃什麼，天天都是新滋味~晚餐時間成為一天中最期待的時刻，自己煮給自己吃，其實簡單又幸福?
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☆只要一個小鍋，晚餐就OK!
工作筋疲力盡……這樣的你，還會在家裡做晚餐嗎？「雖然會做，但要做好幾道菜真的好麻煩……」。如果是這樣的話，煮小鍋最合適！能夠吃到大量的肉、魚和蔬菜，只要一道小鍋料理，就能享用營養均衡的晚餐。
年終募集禮物☆變化無限！
小鍋要做得好吃的秘訣，在於平均地組合肉、魚和蔬菜。如果遵循這一點，就會產生變化萬千的美味。每天嘗試看看加入不同食材、試著改變與平常不同的味道，思考專屬自己的食譜也是一大樂事。
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☆輕鬆且立即開動！
希望能夠趕快煮好，這種時候就推薦只要將食材「切好」、「放進去」、「煮」的小鍋。如果挑選能夠生吃的食材，到煮好所花的時間就會更短，本書也會介紹回到家後真的只要20分鐘就能上桌的食譜。要洗的碗盤很少也是小鍋令人欣喜的優點。
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☆身心都大滿足！
如果是一個人或兩個人住，許多人都傾向外食或買超商便當。小鍋因為放入營養均衡的食材，所以身體能夠好好地攝取營養，此外，雖然一年四季都能享用美味小鍋，但尤其是在寒冷季節裡，小鍋能溫暖身體，心情也不知不覺溫暖了起來。
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商品訊息簡述:
作者： 大庭英子
新功能介紹- 譯者： 顏雪雪
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/20
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
備長炭牙膏嘸效？ 英國研究：更容易蛀牙
近幾年很多產品只要是跟自然沾上邊，就有業者添加，像是備長炭牙膏、面膜等等，都有相關產品，不過英國的曼徹斯特大學研究發現，備長炭牙膏對美白牙齒根本沒直接幫助，而是以顆粒去磨牙垢，通常除了有抽菸的人才需要，一般人使用恐怕傷害氟化物，更容易蛀牙。
牙膏擠上一條黑色看起來天然，這種備長炭牙膏，在這幾年愈來愈夯，常主打美白牙齒還有抗菌效果，現在卻被英國曼徹斯特大學警告，這樣的牙膏根本會吸收防止蛀牙所需的氟化物 （Fluoride），更容易蛀牙不打緊還會傷牙齒。
牙科醫師：「它原先設計目的，是有含有粗大的顆粒，用來做磨損用有些人他可能因為抽菸，就有些菸垢，藉由這個顆粒，可以把菸垢磨掉，如果是正常人，一般的牙齒，他也沒有菸垢，用這樣比較粗糙顆粒牙膏，就容易造成牙齒磨損。」
網購人氣產品團購熱門產品醫師表示一般人如果希望牙齒變白，並非因為外觀影響，而是每個人天生的齒色比較黃，反而要利用美白劑調理比較有效果。
同樣美白很多人也選擇敷面膜，但道理同樣備長炭添加在面膜外敷，有辦法吸收嗎。
皮膚科醫師林上立：「炭的吸附作用，或者是甚至有些去角質產品，其實它達到提亮目的，都是這樣的形式，當你表面堆積物或是老舊角質被去掉了，當然在視覺上就會看起來比較光亮。」
常常民眾在家敷面膜，多選去角質、美白或鎮靜肌膚，但前兩者常常業者要讓大家有感，就以吸附髒汙方式，顯得肌膚變白亮，尤其網路實測立即見效時代來臨，確實能馬上有落差，但備長炭恐怕不能長效美白，一般人刷牙也會造成傷害。
基隆八斗子驚見海豹？暴紅岩石接棒女王頭成觀光新亮點
基隆八斗子驚見野生海豹？有民眾在拍攝野鳥時，意外發現一塊岩石跟海豹十分相似，將照片PO上網路後，吸引不少網友前往朝聖，甚至還有美國網友看到驚訝留言，「氣候變遷這麼嚴重，海豹竟然跑到八斗子了？」，而基隆野鳥協會理事長沈錦豐認為這塊海豹石，具有觀光潛力，打算提報為基隆自然紀念物。
▼（圖／沈錦豐授權提供）
隨著海豹石意外暴紅，許多民眾爭相前來，就是為了一睹海豹石的風采，也順勢帶動基隆市八斗子地區的觀光，這股熱潮激發沈錦豐透過這塊岩石開發地方多元發展的念頭，不僅打算在明年向基隆市政府提報基隆自然紀念物，也預計和八斗子發展協會以及觀光促進會合作，進行生態調查，未來也希望招募有志一同的志工和導覽員，用環山步道的方式，讓更多民眾可以近距離觀賞到海豹石。另外，市府也提醒民眾，在朝聖拍照的同時，要注意自身安全，同時也要好好保護自然環境。
（封面圖／沈錦豐授權提供）
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