【人氣商品排行榜】神奇之道有聲書第1輯(10CD)~必看好書
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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
作者： 許添盛
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小春節送禮推薦人氣產品時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
直球對決！伍茲第1洞先賺20萬美元
記者劉忠杰／綜合報導
總獎金900萬元（約新台幣2.78億元）的「伍茲（Tiger Wood） vs.米克森（Phil Mickelson）」的世紀對決，比賽不過只進行了的1洞，伍茲就拿賺進20萬美元（約新台幣316萬元）的外插賭金。
▲伍茲（右）第1洞先進帳20萬美元。（圖／翻攝自PGATOUR IG）
米克森在比賽開打前的記者會上，邀請伍茲加碼10萬美元，外插自己在第1洞能拿下博蒂，而伍茲沒在怕，當場以20萬美元達成賭局。
比賽開打後的第1洞，全場415碼的距離，2人的第2桿都把球送上果嶺，伍茲留下約10呎的距離，米克森較近，但還是有9呎，先推的伍茲雖然錯失博蒂，但米克森也未能把握住，小白球就停在離洞不到。
伍茲在米克森的推桿未進後，開玩笑的說：「速度掌控的很好！」
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