【限量不等人的】擊退10大難搞文明病：健康有方 中西醫聯手~必看好書
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商品訊息描述: 推薦商品 身體健不健康？是現代人愈來愈重視的議題，但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下，許多文明病正悄悄上身。
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超值推薦本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議，破解一般大眾的迷思，教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。
發燒好康
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也特別設計「健康動一動」，邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作，讓大家能舒適水沒負擔的輕鬆保健。
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作者： 張雅芳
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
九州4天降逾一個月雨量 強降雨恐擴及東西日本
日本九州近日受到暖濕空氣影響雨勢驚人，宮崎縣日南市深瀨地區甚至4天降下逾420毫米雨量，超過往年5月一整個月雨量。由於鋒面移動，西日本及東日本也可能出現激烈降雨。
日本放送協會（NHK）報導，受到暖濕空氣影響，西日本等地大氣狀態變得不穩定，九州南部降雨持續到今天上午；西日本到便宜折扣今天入夜、東日本則以21日為主，部分地區有可能降下非常激烈大雨，氣象廳呼籲民眾要嚴防土石災害及河水暴漲等情況。
九州南部的猛烈降雨持續到上午，例如宮崎縣日南市的深瀨地區從17日開始下雨，至今已降下累積逾420毫米雨量，超過往年5月一整個月的累積雨量；其他地區也都降下大雨。
雖然宮崎縣目前雨勢趨緩，但因為這幾天大量降雨造成地層鬆軟，提高發生土石災害的危險性，所以有部分地區已發布土石災害警戒警報。
另外，到明天為止，鋒面將從西日本往北日本通過，因此四國及近畿地方到今天入夜、東日本則以21日為主，局部地區有可能降下一小時超過50毫米的非常激烈雨勢。（中央社）
全球暖化影響！大量凍死海龜沖上美國鱈角海灘
麻薩諸塞州野生動物保育主任告訴「鱈角時報」（Cape Cod Times），約227隻烏龜於21日至23日被沖上鱈角（Cape Cod）海灘，僅54隻存活。這個異常數字中，數隻為瀕臨滅絕的肯氏龜（Kemp’s ridley），其中173隻因過冷死亡。保育專家普萊斯考特將海龜死亡原因歸咎於全球暖化。
美聯社報導指出，當地並非不常見到烏龜，但今年滯留烏龜已超過往年季節正常數量。通常到耶誕節都能持續在岸邊發現烏龜。
麻州最大無營利自然保育團體生態保育組織奧杜邦（Mass Audubon）主任普萊斯考特（Bob Prescott）表示，當地到新年前可能看到超過1000隻烏龜滯留。普萊斯考特告訴美國有線電視新聞網（CNN），海龜死亡原因要歸咎於全球暖化。他認為，緬因灣（Gulf of Maine）暖化現象使得烏龜延後往南迴游時間。「2010年前緬因灣對造訪海龜來說太冷了。」
美國有線電視新聞網報導，普萊斯考特說：「這真的太冷了，每樣東西到昨天早上都是半融狀態，部分海龜還很小，不需要太久就會讓牠們凍僵。」普萊斯考特說，每年這段時間都會定期巡視海灘，尋找凍僵烏龜。但他表示，今年數量遠超過預期。
根據致力保護海龜的保育觀光計畫SEE Turtles，多數海龜會在牠們覓食與交配之間的地區迴游，通常都在溫暖水域。
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