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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雲南飆40度高溫!玉米田集體「熱炸」變爆米花
大陸雲南省近日持續高溫,元江一帶甚至飆到40度,讓一處玉米田裡的玉米瞬間「炸成爆米花」!
《中國天氣網》指出,雲南省昨(19)日16個主要城市中,溫度超過30度的足足有14個,其中景洪市的最高氣溫甚至達到40度。至於40度到底有多熱?昆明廣播電視台微信公眾號就貼出一張相片顯示,在雲南元江的玉米田裡,玉米竟然被熱到「自爆」成爆米花,讓網友看完都笑稱「感覺味道不錯」、「真新奇」。
事實上今年4月以來,雲南全省平均氣溫為20.8℃,較常年同期偏高1.9℃,為1961年以來氣溫最高的一年。而這樣的高溫持續不走,降雨也遲遲不來導致雲南省大範圍乾旱。雲南省氣象台甚至發布高溫黃色預警,預計未來24小時,金沙江河谷、元江河谷及瀾滄江河谷地區CP值超高折價卷最高氣溫將達到35度以上,其中元陽、元江甚至將超過40度。
骨折千萬別動?醫:術後隔天起復健佳
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)當打籃球碰撞、衝擊性運動傷害(例如滑雪)、騎機車或騎腳踏車時摔車等意外事故,皆可能導致骨折。現仍有民眾認為骨折手術後應好好休養,能不動就別動。但醫師表示,其實術後復健相當重要,能夠減少疼痛時間,也能避免沾黏的機率,加速康復。
脛骨骨折可能連帶周邊軟組織受傷
以運動員或車禍意外事故可能導致的脛骨骨折為例,衛福部南投醫院復健科周建文主任表示,脛骨平台位於脛骨最上緣,屬於膝關節下半部,與其相連結的是股骨內外髁。
由於脛骨是下肢承重的重要角色,發生骨折時,除了骨頭本身,週邊的軟組織(韌帶、軟骨等)皆可能受傷,嚴重甚至需要手術治療,且術後恢復期長,至少需要3至6個月的復原期,此時耐心與有毅力的復健相當重要。
周建文主任表示,無位移骨折者,通常只要打石膏或穿戴功能型護具,再搭配物理治療即可;但位移型骨折則需要手術治療,術後通常會腫脹和疼痛、膝蓋僵硬、關節能動的範圍很小、肌力明顯下降、動作控制也變弱。
最理想的狀態是術後隔天開始物理治療
通常手術後8週內手術該側膝蓋是完全不能承受重量的。關於手術後的物理治療介入時間點,衛福部南投醫院物理治療師蘇煜華表示,最理想的狀態是手術隔天即可開始進行物理治療,出院後持續每週2到3次的治療,並且在家確實執行復健訓練。
蘇煜華物理師針對術後2至6週,也就是恢復期的第一階段,建議接受每週3次物理治療,目標放在降低水腫與疼痛、增加關節活動度、增加肌肉控制能力。這時期運動治療可進行:主動與被動彎曲運動(膝關節伸直和彎曲90度)至少讓膝蓋彎曲90度、直膝抬腿運動、腳踝幫浦運動、髕骨股骨關節運動、下肢伸展運動、以及健側的髖部肌力訓練等等。
這個時期要注意不能承受重量,建議使用腋下拐幫助行動。需觀察有無膝外翻或內翻。提醒患者術後需要長時間的物理治療,並且擁有正確的復健觀念,定期返診追蹤,才能夠恢復膝關節的正常功能。
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